‘Ik zag de mooiste kleuren en werd overvallen door een diepe rust die ik niet eerder heb ervaren.’

‘Ik zag de mooiste kleuren en werd overvallen door een diepe rust die ik niet eerder heb ervaren.’

Breathwork is een vorm van meditatie die zich richt op de adem en het vermogen om balans en harmonie te brengen in lichaam en geest. In de afgelopen jaren is...
Emoties vergelijken

Emoties vergelijken

Emoties vergelijkenIt’s risky said experienceIt’s pointless said reasonIt’s impossible said prideGive it a try whispered the heartWist je dat negatieve emoties ons bijna altijd afremmen in ons enthousiasme nieuwe ervaringen...
February 19, 2023
'Ik ging super geïnspireerd en met veel nieuwe inzichten naar huis.' Dorien

'Ik ging super geïnspireerd en met veel nieuwe inzichten naar huis.' Dorien

Op 4 februari heb ik de workshop De Magie van voeding en voedingssupplementen bijgewoond. In de fijne studio van Moon Yoga Club genoten van een warme, verhelderende en motiverende presentaties. Karen heeft veel...
February 19, 2023
Nieuwe maan in Vissen, dit betekent het voor jou.

Nieuwe maan in Vissen, dit betekent het voor jou.

De nieuwe maan in Vissen is een tijd van vernieuwing en groei. In de natuur om ons heen en in onszelf. Het is de beste tijd om je te concentreren...
'Het vertrouwen dat ik onderdeel ben van een groter geheel is de sleutel.'

'Het vertrouwen dat ik onderdeel ben van een groter geheel is de sleutel.'

Mensen zien mij als zelfverzekerde vrouw, maar wat veel mensen niet weten is dat ik in het verleden momenten heb gehad dat ik door een angst- en paniekstoornis veel dingen...
'Ik voelde me eenzaam in de strijd om het perfecte plaatje.'

'Ik voelde me eenzaam in de strijd om het perfecte plaatje.'

Als 15 jarig meisje werkte ik als model. Iedere vrijdagmiddag moest ik en public op de weegschaal op het modellenbureau in Rotterdam en altijd woog ik teveel al was dat...
De magie van juiste voeding, beweging en voedingsupplementen.

De magie van juiste voeding, beweging en voedingsupplementen.

Heb jij ook het plan om in 2023 fysiek beter voor jezelf te gaan zorgen? Een top voornemen natuurlijk en wat mij betreft eigenlijk een must als jij van 2023...
January 19, 2023
Functional Yoga – op zoek naar onontdekte schatten.

Functional Yoga – op zoek naar onontdekte schatten.

In @yogamagazine van november een mooi interview met Yoga Teacher Marcel van de Vis Heil. Mijn eerste Yin Teacher opleiding die ik volgde bij Moon Yoga Club van Marcel van...
Versterk je intuiïtie met deze ziels-affirmatie.

Versterk je intuiïtie met deze ziels-affirmatie.

In mijn yoga lessen, begeleide meditaties en events lees ik vaak de ziels-affirmatie voor van Master Chao Kok Sui. Het woord affirmatie komt van het Latijnse woord ‘affirmare’. Dat betekent...
7 januari eerste volle maan van 2023! Enjoy the sweetness of live.

7 januari eerste volle maan van 2023! Enjoy the sweetness of live.

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Als het volle maan is, is...
January 06, 2023
Afleiding is niet altijd Candy, het kan Cocaine worden.

Afleiding is niet altijd Candy, het kan Cocaine worden.

We weten het allemaal, de meeste van ons zijn bijna vastgegroeid aan hun telefoon. Ooit moest ons brain alert zijn op primair gevaar omdat we prooidieren waren en we moesten...
December 22, 2022
Foto's Vision Board High Tea

Foto's Vision Board High Tea

Wij organiseerde afgelopen zondag onze allereerste Vision Board High tea om samen met onze community, aan de vooravond van 2023, op een krachtige manier onze dromen te visualiseren in de vorm van een...