Je lichaam is er om van te houden

Je lichaam is er om van te houden

Ons lichaam is je voertuig van vlees en bloed hier op aarde. Maar al te vaak beschouwen we ons lichaam als iets vanzelfsprekends, een materieel object. Maar niets is minder...
Irene op YogaTV: Adem je blokkades weg met de buikademhaling.

Irene op YogaTV: Adem je blokkades weg met de buikademhaling.

Met de buikademhaling schoon je je energieveld op en kun je blokkades ‘wegademen’ Elke dag kun je een klein ding doen om je gezonder en krachtiger te voelen. Even tussendoor,...
Deze 5 nieuwe maan rituelen helpen je optimaal gebruik te maken van de nieuwe maan energie:

Deze 5 nieuwe maan rituelen helpen je optimaal gebruik te maken van de nieuwe maan energie:

De maan is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Een menselijk lichaam bestaat voor meer dan 65% uit water en ook ons menselijk lichaam reageert...
May 17, 2023
Wild Heart Bali Retreat

Wild Heart Bali Retreat

Een klein weekje verder Was this real? Het is alweer een weekje terug dat Irene en ik afscheid namen op Bali van de groep krachtige, prachtige power vrouwen die ons...
Koffie is zo slecht nog niet

Koffie is zo slecht nog niet

Koffie is niet alleen NIET schadelijk voor je gezondheid maar bevat ook nog is een prachtige mix aan anti-oxidanten. Wij houden wel van een cappuccino op z’n tijd maar drinken...
'Ik zou wel wat meer energie willen.'

'Ik zou wel wat meer energie willen.'

Ik krijg vaak de vraag 'Ik zou wel wat meer energie willen, maar ik heb al zo veel geprobeerd en ik blijf laag in mijn energie' en 'Tijdens een yoga...
Eerste Breathwork intructors geslaagd bij Moon Yoga Club

Eerste Breathwork intructors geslaagd bij Moon Yoga Club

Afgelopen zondag hebben de eerste Breathwork intructors  de opleiding van Joachim Meire en Marcel van de Vis succes vol afgerond. Goede Breathwork instructors zijn hard nodig.  Zo blijkt dat 80% van de...
April 03, 2023
Visualiseer niet alleen je droom, maar ook de weg ernaar toe.

Visualiseer niet alleen je droom, maar ook de weg ernaar toe.

- Bouw het op steen voor steen - Visualiseren en manifesteren doen we allemaal. Over het algemeen kunnen we onze doelen en dromen duidelijk voor ons zien. En dat werkt...
Hoe kan Yin Yoga helpen in het vinden van jouw True north.

Hoe kan Yin Yoga helpen in het vinden van jouw True north.

Afgelopen oktober studeerden Karen en ik samen bij de grondleggers van Yin Yoga Paul en Suzy Grilley. We doken in de leer van Chakra meditatie. Een fantastische techniek om je...
April 03, 2023
Het Wild Heart Bali retreat is een luxe healing retreat op Bali die de Balinese levensfilosofie 'Tri Hita Karana' eert.

Het Wild Heart Bali retreat is een luxe healing retreat op Bali die de Balinese levensfilosofie 'Tri Hita Karana' eert.

Het Wild Heart Bali retreat is een luxe healing retreat op Bali die de Balinese levensfilosofie 'Tri Hita Karana' eert, wat betekent leven in harmonie met God, tussen mensen en met...
April 02, 2023
Gezond smaakte niet eerder zo lekker!

Gezond smaakte niet eerder zo lekker!

Laten we eerlijk zijn, de meeste groene smoothies smaken naar gras. Maar niet deze wortel-spinazie smoothie! Hij is verrassend lekker met een verscheidenheid aan fruit én groenten. Dit recept laat precies zien...
April 02, 2023
Volg deze 6 easy-to-follow stappen voor een Full Moon Bath ritueel

Volg deze 6 easy-to-follow stappen voor een Full Moon Bath ritueel

Wanneer de maan vol is, is dit hét moment voor een Full Moon Bath ritueel. Wat? Een Full Moon Bath ritueel. Niet alleen om te reinigen, maar juist om contact te maken...