Extra strand Yoga les op maandag!

Posted by IRENE LE ROY

Extra strand Yoga les op maandag!

Magisch om met 31 yogi's tegelijk een yoga practice te doen op het strand met de wind in je haren, zon op je huid en het ruizen van de golven op de achtergrond. Jullie kwamen afgelopen week in volle getalen naar het strand. We hebben jullie gemist en wat was het fijn! Daarom hebben we besloten naast elke zondag een extra strand yoga les vast op het rooster te zetten. Elke maandag ochtend zal Daniela een strand yoga les verzorgen. Yes! Strand yoga richt zich op het ontspannen van het lichaam en is geschikt voor alle niveaus. Ontdek de kracht...

Nieuw! Ayurvedische Marma Massage van 2 uur

Posted by IRENE LE ROY

Nieuw! Ayurvedische Marma Massage van 2 uur

Je leest het goed. Een massage met warme biologische olie van 2 uur! 120 minuten pure ontspanning.  Deze Ayurvedische Marma massage richt zich niet direct op het spierstelsel, maar op het het energiestelsel. Het is een volledige lichaamsmassage uit de Ayurvedische gezondheidsleer. Marma's zijn 107 punten in het lichaam waar zich geconcentreerde levensenergie (prana) bevindt. Prana is de vibrerende elektromagnetische energie van de natuur die zich door kanalen beweegt, de nadis. Deze punten worden aangeraakt op de blote huid. Deze kunnen soms gevoelig zijn, maar daarna kan het weer doorstromen. Deze massage werkt ontgiftend, balancerend en ontspannend en heeft een groot...

The green mind

Posted by IRENE LE ROY

The green mind

Tegenwoordig weten we dat het eten van groene groente en voldoende beweging goed is voor je gezondheid. Maar wist je dat de kwaliteit van je gedachtes ook je gezondheid beïnvloedt? Met een Green mind, oftewel een gezonde geest, sta je positiever in het leven, ervaar je meer rust, beleef je meer plezier én ben je beter bestand tegen ziektes. Goudvis mindfuller dan wij Volledig aanwezig zijn in het hier en nu is in de drukke maatschappij waarin wij leven steeds moeilijker. En de situatie verslechtert. In 2000 was de concentratiespanne van de gemiddelde mens nog 12 seconden. In 2015 konden...