Begin je zondag helemaal zen op het strand van Bergen aan Zee met deze Strand Yoga les. Zon op je huid, zilte zee wind door je haren en het ruizen van de zee op de achtergrond.  Strand yoga richt zich op het ontspannen van het lichaam en is geschikt voor alle niveaus. Deze yoga les is vooral gunstig voor de verbetering van de flexibiliteit, rust en symmetrie. Het is een rustgevende les die spanning en stress verlicht. Ontdek de kracht van volledige overgave en loslaten op het strand van Bergen aan Zee. Kom genieten van zon, zee, strand en yoga....

Wil je ervaren hoe het is om je te verbinden met de prachtige natuur van Bergen aan Zee? Doe dan een keer mee met onze strand yoga lessen. Elke zaterdag en zondag is er Beach yoga om 10 uur in de ochtend. Wordt wakker met de zon op je huid, wind door je haren en het ruizen van de zee op de achtergrond. Of geniet van de prachtige zonsondergang en ervaar de verbindende kracht van de natuur tijdens een Sunset Beach Yoga les. Deze geven we elke woensdag om 20.00 uur voor het strand van Hemingways Beach restaurant.  Reserveer je mat via de...

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Een menselijk lichaam bestaat voor 65% uit water en ook ons menselijk lichaam reageert op de maan. Als het volle maan is, is de invloed van de maan het meest voelbaar.  Zoals veel in de natuur, heeft de maan een ritme. Hij wordt groter, wordt kleiner en verdwijnt om terug te cirkelen naar het begin om opnieuw te beginnen. De seizoenen, de getijden, ons leven van geboorte tot de dood tot wedergeboorte - het zijn allemaal cycli...

Magisch om met 31 yogi's tegelijk een yoga practice te doen op het strand met de wind in je haren, zon op je huid en het ruizen van de golven op de achtergrond. Jullie kwamen afgelopen week in volle getalen naar het strand. We hebben jullie gemist en wat was het fijn! Daarom hebben we besloten naast elke zondag een extra strand yoga les vast op het rooster te zetten. Elke maandag ochtend zal Daniela een strand yoga les verzorgen. Yes! Strand yoga richt zich op het ontspannen van het lichaam en is geschikt voor alle niveaus. Ontdek de kracht...