Maar liefst twee Yoga Nidra opleidingen in april!

Posted by IRENE LE ROY

Maar liefst twee Yoga Nidra opleidingen in april!

Yoga Nidra is razend populair onder yogi's. En dat is niet zo gek als je bedenkt dat deze eeuwenoude techniek gelijk staat aan 4 uur slaap. Er is een te kort aan Yoga Nidra docenten. Om de grote vraag naar effectieve ontspanningstechnieken te kunnen beantwoorden, stijgt de vraag naar goede erkende Yoga Nidra opleidingen. Wij zijn enorm trots dat Annemiek Latour een serie Yoga Nidra opleidingen exclusief aanbiedt bij Moon Yoga Club. Annemiek Latour geeft komende maand maar liefst twee erkende Yoga Nidra opleidingen!  Wat is Yoga Nidra: Het mooie van Yoga Nidra is dat je eigenlijk helemaal niets hoeft te...

Nieuw op het rooster: Stress Relief met Mariska.

Posted by IRENE LE ROY

Nieuw op het rooster: Stress Relief met Mariska.

Vanaf aanstaande donderdag 19.30 staat Mariska op het Moon Yoga Club rooster! Calm your mind and body.Deze Stress Relief Yoga richt zich op het ontspannen van het lichaam in rust houdingen. Het is een aanvulling op de actieve lessen en zal je op een andere manier uitdagen. Deze Yin yoga les richt zich op het ontspannen van het lichaam en is geschikt voor alle niveaus. Deze yoga les is vooral gunstig voor de verbetering van de flexibiliteit, rust en symmetrie. In combinatie met mindfullness is het een rustgevende les die spanning en stress verlicht. Ontdek de kracht van volledige overgave en loslaten.  Ik...

Wil je meer energie? Kies voor een Complete Energie Reset!

Posted by IRENE LE ROY

Wil je meer energie? Kies voor een Complete Energie Reset!

Ken je dat gevoel dat je moe en futloos bent? Dat zelfs na een nacht slapen je vermoeid wakker wordt en je nog uren wilt slapen? Je weet vaak wel wat goed voor je is; naar buiten, yoga, sporten, gezonde keuzes maken en dingen doen waar je blij van wordt. Maar je hebt er te weinig energie voor waardoor het gevoel hebt 'vast' te zitten. Dan kan het zijn dat je energie huishouding overbelast is of er blokkades in je energie systeem aanwezig zijn waardoor je energie 'weglekt'. Dan is het tijd voor een Complete Energie Reset. Tijdens een Complete...

Introductie aanbieding Pranic Healing van € 65,- voor € 45,-

Posted by IRENE LE ROY

Introductie aanbieding Pranic Healing van € 65,- voor € 45,-

Tot 30 april kun je voordelig een sessie Pranic Healing proberen. Je ontvangt maar liefst 20 euro introductie korting! Je betaalt geen 65 euro, maar slechts 45 euro voor een complete energie behandeling op maat van ongeveer een uur! Pranic Healing iets voor jou?Pranic Healing is zeer effectief gebleken bij uiteenlopende klachten dus wellicht kan het ook jou helpen! Gedurende vele jaren zijn er vele behandel protocollen opgesteld naar aanleiding van verschillende wetenschappelijke experimenten met artsen die getest zijn op verschillende mensen dit om het herstel zo effectief, veilig en snel mogelijk kunnen bewerkstelligen. Jij zit gedurende de behandeling met je ogen...

In 1 Pranic Healing sessie van mijn spinnen fobie af. Wat is het en hoe werkt het?

Posted by IRENE LE ROY

In 1 Pranic Healing sessie van mijn spinnen fobie af. Wat is het en hoe werkt het?

Al vanaf ik mij kan herinneren ben ik doodsbang voor spinnen. Veel mensen moeten er vaak om lachen, als ik weer eens buiten sta te gillen en mijn kleren aan het uitkloppen ben. Reden? Kleine spin, onverwacht dichtbij. Dit levert voor anderen grappige situaties op. Voor mij is het een wezenlijke angst die voor veel onrust en paniek zorgt, minimaal 3 keer per week.  Tijdens de opleiding Pranic Healing zochten ze iemand die ergens bang voor was. Ik stak mijn vinger op. 'Ah mooi, een spinnen fobie, dat is goed te behandelen met Pranic Healing,' zei Vivek, onze teacher. Ik...

Nieuw! Ayurvedische Marma Massage van 2 uur

Posted by IRENE LE ROY

Nieuw! Ayurvedische Marma Massage van 2 uur

Je leest het goed. Een massage met warme biologische olie van 2 uur! 120 minuten pure ontspanning.  Deze Ayurvedische Marma massage richt zich niet direct op het spierstelsel, maar op het het energiestelsel. Het is een volledige lichaamsmassage uit de Ayurvedische gezondheidsleer. Marma's zijn 107 punten in het lichaam waar zich geconcentreerde levensenergie (prana) bevindt. Prana is de vibrerende elektromagnetische energie van de natuur die zich door kanalen beweegt, de nadis. Deze punten worden aangeraakt op de blote huid. Deze kunnen soms gevoelig zijn, maar daarna kan het weer doorstromen. Deze massage werkt ontgiftend, balancerend en ontspannend en heeft een groot...

Geef een massage met warme olie kado. Nu 10% korting!

Posted by IRENE LE ROY

Geef een massage met warme olie kado. Nu 10% korting!

Ben je op zoek naar het perfecte kerstkado? Geef een Ayurvedische massage met warme olie kado. En het leuke, tot en met 31 december ontvang je 10% korting bij aankoop van een Ayurvedische massage.  Over Ayurvedische massageBij Ayurvedische massage word je van van top tot teen gemasseerd met warme biologische sesam olie. Mijn ayurvedische massages hebben een reinigend en voedend effect en stimuleren het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Maar het dient ook uitstekend voor een rustgevende en weldadige ontspanning. Alle onderdelen van je lichaam worden gemasseerd, zoals je hoofd, oren, gezicht, handen, tenen en de topjes van je vingers....

Meditatie. Waarom is het zo goed voor je?

Posted by IRENE LE ROY

Meditatie. Waarom is het zo goed voor je?

Vanaf september hebben we elke donderdag een nieuwe les op het rooster meditatie. Waarom is het zo goed voor je? 1. Meditatie helpt bij stress Iedereen ervaart stress, en een beetje stress is goed voor je. Teveel stress kan echter leiden tot ernstige mentale en lichamelijke klachten. Meditatie draagt bij aan het verminderen van deze stresssymptomen. 2. Meditatie zorgt voor een goede nachtrust Een goede nachtrust is van groot belang voor de vitaliteit van ons lichaam. Meditatie helpt ons wakker en alert te blijven wanneer nodig en bevordert een goede nachtrust wanneer we juist willen slapen. 3. Meditatie leert je te...

The green mind

Posted by IRENE LE ROY

The green mind

Tegenwoordig weten we dat het eten van groene groente en voldoende beweging goed is voor je gezondheid. Maar wist je dat de kwaliteit van je gedachtes ook je gezondheid beïnvloedt? Met een Green mind, oftewel een gezonde geest, sta je positiever in het leven, ervaar je meer rust, beleef je meer plezier én ben je beter bestand tegen ziektes. Goudvis mindfuller dan wij Volledig aanwezig zijn in het hier en nu is in de drukke maatschappij waarin wij leven steeds moeilijker. En de situatie verslechtert. In 2000 was de concentratiespanne van de gemiddelde mens nog 12 seconden. In 2015 konden...

'Ayurvedische massage is niet alleen heerlijk, maar ook super gezond.' - Gaby Beijen

Posted by IRENE LE ROY

'Ayurvedische massage is niet alleen heerlijk, maar ook super gezond.' - Gaby Beijen

Ayurveda betekent in het Sanskriet ‘kennis van het leven’. Het is de oudste geneeskunde die de mens kent. Ayurveda is een integrale geneeskunde die zich bewezen heeft bij het behandelen en ter preventie van ziektes. Mijn naam is Gaby Beijen en ik geef bij Moon Yoga Club Ayurvedische massages. Dit is niet alleen heerlijk, maar ook super gezond!’ ElementenDe ayurveda is gebaseerd op de theorie dat het universum uit  vijf elementen aarde, water, vuur, lucht en lege ruimte bestaat – en het menselijk lichaam daarmee ook. Ayurveda is een holistische Indiase geneeskunde afkomstig uit India en betekent kennis (veda) van...