Volle maan van 21september: ‘Time to let go’

Posted by IRENE LE ROY

Volle maan van 21september: ‘Time to let go’

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Als het volle maan is, is de invloed van de maan het meest voelbaar. De maan staat dan het dichtst bij de aarde. De volle maan van dinsdag 21 september […]

Yoga met Daniela

Posted by IRENE LE ROY

Yoga met Daniela

Wil jij je lekker fit voelen in je lijf tijdens de lockdown? Doe dan mee met de live stream flow lessen of de Open Air Yoga aanstaande zaterdag van Daniela. De open Heart les is een combinatie van Yin en Yang. Haar Core Power lessen zijn dynamisch en krachtig. Daniela studeerde yoga bij verschillende leraren. De nadruk heeft altijd gelegen op Ashtanga Yoga; een actieve, vloeiende vorm van yoga uit het Zuiden van India. In Ashtanga Yoga wordt een vaste serie van opeenvolgende houdingen op het ritme van de ademhaling uitgevoerd. Bij elke in- en uitademing wordt van positie veranderd....

Let's Go Public. We're coming out! Open Air Yoga

Posted by IRENE LE ROY

Let's Go Public. We're coming out! Open Air Yoga

Let's go public, we're coming out! Zolang we niet naar binnen kunnen, gaan we naar buiten. Deze week starten we met maar liefst twee Open Air yoga lessen op twee toplocaties; een Open Air Core Power van Daniela en een Open Air strand yoga les van Irene.  Deze Open Air Yoga les wordt gegeven in het hart van Bergen voor onze studio. Onze deuren blijven nog even gesloten, maar onze Moon Community straalt als nooit te voren. Laten we ons verenigen via yoga en samenkomen voor een Core Power practice met Daniela. Say goodbye to back issues with a healthier body and stronger core muscles!Bij...

Nieuw Rooster 2019 bekend!

Posted by IRENE LE ROY

Nieuw Rooster 2019 bekend!

Met veel trots en plezier presenteren wij ons nieuwe Yoga rooster 2019. Naast de vertrouwde Yoga, meditatie, Yoga Nidra en Pilates lessen vind je nieuw in het vaste rooster:  Barre YogaBarre Yoga is een nieuwe manier van bewegen. Houding en elegantie van ballet, de precisie van pilates en de lenigheid en kracht van yoga. De verschillende aspecten worden gecombineerd tot een uitdagende les. De focus ligt op het vormen van spieren, het verbeteren van balans en flexibiliteit. De les is toegankelijk voor alle niveaus. De les wordt gegeven door Lilly Scholtens. Yoga & verbonden ademenIn deze les combineren we Yoga met...

Zomerrooster 24 juni tot 1 sept

Posted by IRENE LE ROY

Zomerrooster 24 juni tot 1 sept

Woohoo morgen is het zomer! Lekker veel naar buiten en genieten van het mooie weer. Moon Yoga Club heeft daarom van 25 juni tot 1 september een aangepast rooster. Wat is er nieuw: * Speciaal voor de vroege vogels introduceren we maar liefst twee Early Bird lessen. Elke dinsdagochtend van 7.30-8.30 uur een extra Stress Relief les en elke vrijdagochtend van 7.30-8.30 uur een Core Power les * Elke zondag van 11.30-12.30 uur Yoga Nidra in ons vaste rooster! Yoga Nidra is razend populair en vanaf nu elke week te volgen bij Moon Yoga Club. Tijdens een 45 minuten liggende...