Alsjeblieft, 10 extra yoga lessen voor jou

Posted by IRENE LE ROY

Alsjeblieft, 10 extra yoga lessen voor jou

Lieve Moon Community, Direct na het besluit van de overheid om groepslessen te verkleinen naar twee personen waren onze studio lessen binnen no-time vol geboekt! Er is veel behoefte aan yoga in de huidige tijd. Om toch meer Moon members een kans te bieden om samen met ons een yoga practice te doen hebben we samen met de docenten iets leuks bedacht: Community lessenDeze extra Moon Yoga Club lessen worden je aangeboden door de docenten. Hoe werkt het? Je meld je aan via de Moon Yoga Club app voor de wachtlijst van een van de lessen. Vooraf verloten we twee...

COVID-19: 4 november

Posted by IRENE LE ROY

COVID-19: 4 november

Lieve Moon Community, Tijdens een landelijke persconferentie van minister-president Mark Rutte en minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport Hugo de Jonge zijn nieuwe maatregelen afgekondigd om het aantal contactmomenten terug te dringen. Dit is nodig om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. De landelijke maatregelen gelden vanaf vanavond 4 november 22.00 uur en zijn voor de komende 2 weken van kracht. Twee yogi'sVanaf vanavond 22.00 mogen er twee weken geen groepslessen gegeven worden binnen yoga studio's. Wel mogen we samen met maximaal twee mede yogi's lessen volgen in onze 100m2 shala. En dat voelt ook wel weer bijzonder. Mijn advies is...

Nieuw! Alle Moon Yoga Club lessen afgestemd op het ritme van de maan.

Posted by IRENE LE ROY

Nieuw! Alle Moon Yoga Club lessen afgestemd op het ritme van de maan.

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Een menselijk lichaam bestaat voor 65% uit water en ook ons menselijk lichaam reageert op de maan. Als het volle maan is, is de invloed van de maan het meest voelbaar.  Zoals veel in de natuur, heeft de maan een ritme. Hij wordt groter, wordt kleiner en verdwijnt om terug te cirkelen naar het begin om opnieuw te beginnen. De seizoenen, de getijden, ons leven van geboorte tot de dood tot wedergeboorte - het zijn allemaal cycli...

Nieuw op het rooster: Stress Relief met Mariska.

Posted by IRENE LE ROY

Nieuw op het rooster: Stress Relief met Mariska.

Vanaf aanstaande donderdag 19.30 staat Mariska op het Moon Yoga Club rooster! Calm your mind and body.Deze Stress Relief Yoga richt zich op het ontspannen van het lichaam in rust houdingen. Het is een aanvulling op de actieve lessen en zal je op een andere manier uitdagen. Deze Yin yoga les richt zich op het ontspannen van het lichaam en is geschikt voor alle niveaus. Deze yoga les is vooral gunstig voor de verbetering van de flexibiliteit, rust en symmetrie. In combinatie met mindfullness is het een rustgevende les die spanning en stress verlicht. Ontdek de kracht van volledige overgave en loslaten.  Ik...

Yoga met Irene

Posted by IRENE LE ROY

Yoga met Irene

De yoga lessen van Irene hebben een functionele benadering met als doel Chi, onze levensenergie, vrij te laten stromen; het zelfherstellend vermogen van het lichaam te vergroten en jou helemaal in je kracht te zetten. Zodat je keuzes maakt die echt bij je passen en kunt vertrouwen op je innerlijke kompas, to find your true north. Deze week lekker veel Yin, Strand Yoga en een Yoga Nidra die gelijk staat aan 4 uur slaap! Doe je mee? Je reserveert eenvoudig een live stream les via de gratis Moon Yoga Club app.  1. Download de Moon Yoga Club app.2. Reserveer de les. 3....

We hebben een nieuwe teacher! Hallo Mylene.

Posted by IRENE LE ROY

We hebben een nieuwe teacher! Hallo Mylene.

  We hebben een nieuwe teacher! Hallo Mylene. Reserveer vandaag je mat voor de Core Power les van vanavond met een nieuwe docent op de dinsdag avond! Be ready to sweat met deze super lieve en krachtige yogi & militair.  Hi, mijn naam is Mylène, 34 jaar en samen met mijn lieve vriend en (zijn) zoontje wonen wij in Huisduinen. In de rust aan het strand & zee, met uitzicht op de vuurtoren. De dualiteit en verandering van het leven heb ik meerdere malen ervaren; licht en donker, verdiet en vreugde, ups en downs. Op een van deze momenten heb...

Hello new Yin Yoga Teachers!

Posted by IRENE LE ROY

Hello new Yin Yoga Teachers!

Met veel trots presenteren we hier de Yin Yoga Teacher Training klas van 2019!! Na een intensieve opleiding van 100 uur Yin Yoga, Anatomie en Chakra Psychologie zijn ook deze zomer weer een nieuwe lading Yin Yoga Teachers opgeleid bij Moon Yoga Club door internationale top docenten Marcel van de Vis en Anat Geiger.  Yin Yoga heeft als doel de Chi in ons lichaam te laten stromen en richt zich op de diepere lagen van het lichaam, fascia. Fascia is minder elastisch dan spieren en stijver. Daarom worden Yin Yoga houdingen gemiddeld 2 tot 6 minuten aangehouden tijdens een Yin Yoga les. Onze Yin...

Are you ready to become a Yin Yoga Teacher?

Posted by IRENE LE ROY

Are you ready to become a Yin Yoga Teacher?

5 augustus 2019 start een 100 uur Yin Yoga Teacher Training bij Moon Yoga Club in Bergen. Deze unieke yoga opleiding wordt voor de derde keer in Bergen gegeven door internationale top docenten Marcel van de Vis (foto) en Anat Geiger. Pak je kans en schrijf je vandaag nog in! Er bestaan veel verschillende benaderingen van yoga, allemaal met een goede reden. De internationale Teacher training concentreert zich op de Taoïstische principes van Yin en Yang, de twee complementaire basiskrachten in het universum. Yang staat voor kracht, ritme en herhaling, en Yin voor zachtheid, rust en gemak. Een gezond en bevredigend leven heeft beide...

Data Yin Yang Teacher Training zomer 2019 bekend!

Posted by IRENE LE ROY

Data Yin Yang Teacher Training zomer 2019 bekend!

Afgelopen zomer hebben internationale Yoga Teachers Marcel van de Vis en Anat Geiger een record aantal Yoga docenten opgeleid bij Moon Yoga Club. Hun Yoga teacher training wordt wereldwijd beschouwd als een van de meest kwalitatieve yoga opleidingen momenteel beschikbaar. Niet zo gek ook als je bedenkt dat Marcel en Anat de persoonlijke assistenten zijn van Paul en Susy Grilley, de founders van de populaire Yin Yoga. En met veel trots kunnen we vertellen dat ze zomer 2019 weer hun unieke Yoga opleiding van 200 uur aanbieden bij ons in Bergen. 200 uur Yin Yang Teacher TrainingDit is het neusje van...