Yoga in het hart van Bergen voor onze studio groot succes!

Posted by IRENE LE ROY

Yoga in het hart van Bergen voor onze studio groot succes!

We are coming out! Let’s go public. Zolang we niet naar binnen kunnen, gaan we naar buiten. Eerste Moon Yoga Club Open Air Yoga les is een feit en wat een succes was het! Yoga in het hart van Bergen voor onze studio. Onze deuren blijven nog even gesloten, maar onze Moon Community straalt als nooit te voren. De ruimte voor onze studio vulde zich met Yogi's en matten. Natuurlijk met 1,5 meter afstand. En vanuit huis deden jullie massaal met ons mee!  Elke zaterdagochtend verenigen we ons via yoga en komen we samen voor onze studio voor een Core Power practice van...

Core Power met Mylène

Posted by IRENE LE ROY

Core Power met Mylène

Heerlijk om wekelijks met zo veel yogi's tegelijk Core Power te doen van Mylène. Ze heeft inmiddels een vaste plek op het rooster met haar Core power class op dinsdag avond 19.30. Deze dynamische Yoga les versterkt de romp en creëert de juiste balans tussen de buik- en rugspieren. Doe mee vanaf huis en zeg gedag tegen rugklachten; en hallo tegen een gezond lichaam en sterke spieren. Maak van jouw gezondheid, jouw nummer 1 prioriteit. De dualiteit en verandering van het leven heb ik meerdere malen ervaren; licht en donker, verdiet en vreugde, ups en downs. Op een van deze momenten heb ik yoga...

We hebben een nieuwe teacher! Hallo Mylene.

Posted by IRENE LE ROY

We hebben een nieuwe teacher! Hallo Mylene.

  We hebben een nieuwe teacher! Hallo Mylene. Reserveer vandaag je mat voor de Core Power les van vanavond met een nieuwe docent op de dinsdag avond! Be ready to sweat met deze super lieve en krachtige yogi & militair.  Hi, mijn naam is Mylène, 34 jaar en samen met mijn lieve vriend en (zijn) zoontje wonen wij in Huisduinen. In de rust aan het strand & zee, met uitzicht op de vuurtoren. De dualiteit en verandering van het leven heb ik meerdere malen ervaren; licht en donker, verdiet en vreugde, ups en downs. Op een van deze momenten heb...

Nieuw rooster! Geniet nu nóg voordeliger van meer Yoga.

Posted by IRENE LE ROY

Nieuw rooster! Geniet nu nóg voordeliger van meer Yoga.

Met een Moon Membership geniet je nu nóg voordeliger van meer Yoga.  Bij Moon Yoga Club kijken we voortdurend hoe we de yoga community van Bergen nog beter van dienst kunnen zijn. Yogi's worden het meest blij van nog meer yoga lessen, meer langere yoga lessen, langere savasana's, meer yoga lessen in de middag, Kundalini in de morgen, meer pilates lessen, een fijne yoga les op zondag avond, meer variatie in top docenten en lessen. Ja, we hebben goed geluisterd.  En goed nieuws. Het is gelukt! In het nieuwe rooster dat 1 oktober ingaat hebben we maar liefst 5 (!!) nieuwe yoga...

Hallo Livia!

Posted by IRENE LE ROY

Hallo Livia!

Livia kiest de Big 8 van MYC Juicery. The Big 8 zit boordevol vitaminen en mineralen van 8 krachtpatsers. Deze unieke combinatie activeert de celvernieuwing en ondersteunt het lichaamseigen detox proces. Het hoge omega-3 en omega-6 gehalte zorgt voor een stralende huid, glanzend haar en sterke nagels. Welcome endless beauty! En het leuke? Haar dochter Maya van 5 is er ook dol op.Livia is onderdeel van het Moon Yoga Club team en geeft bij Moon Yoga Club de yoga lessen: Core Power, Detox lessen én sinds deze maand ook Pilates. Daarnaast geeft ze ook privé Pilates sessies op de Pilates Reformer. Wat veel...

Nieuw bij Moon Yoga Club: Pilates

Posted by IRENE LE ROY

Nieuw bij Moon Yoga Club: Pilates

Met trots kunnen we vertellen dat Moon Yoga Club vanaf september Pilates lessen aanbied in haar vaste rooster. Tijdens een Pilates les volg je een uniek Pilates programma waarbij je meer kracht op bouwt en je lichaam getoned wordt. Pilates is een bewegingsmethode waarbij gecontroleerde bewegingen centraal staan. Het is vooral gericht op het versterken en flexibeler maken van je core. Dit omvat je buikspieren, lage rugspieren, bekkenbodemspieren, bilspieren en de spieren rondom je heupen.   Lichamelijke klachten worden voorkomen en kunnen zelfs verdwijnen door deze geconcentreerde en rustige manier van trainen. Bij pilates werken body & mind samen om fysieke...