Yoga Nidra – to kill the burnout

Posted by IRENE LE ROY

Yoga Nidra – to kill the burnout

Moon Yogi Jennifer Rijs ging voor het eerst naar yoga Nidra. Wil je weten hoe dat was? Lees snel verder:  Jennifer Rijs: Nu ik probeer liever voor mijzelf te zijn en beter voor mezelf te zorgen, neem ik mijn ontspanning serieuzer dan ooit. Yoga is hierin voor mij een ideale uitkomst. Ik volg minstens één keer per week een les Yin Yoga om mijn stress los te laten. Maar van een beetje experimenteren ben ik ook niet vies en maakte een uitstapje naar een les Yoga Nidra. In deze blog lees je over mijn ervaring.  Nidra groentjeIk heb wel wat...