6 redenen waarom Yoga zo goed voor je is.

6 redenen waarom Yoga zo goed voor je is.

 Als je veel aan Yoga doet voel je je goed. En met een klein beetje toewijding en een beetje yin en yang yoga, kun je je leven immens verbeteren. Maar waarom is...
Yin Yoga is razend populair, maar wat is het?

Yin Yoga is razend populair, maar wat is het?

In ons prachtige pand aan de Prins Hendriklaan in het centrum van Bergen zit Moon Yoga Club. Dichtbij gezellige restaurantjes en healthy hotspots. Binnen onze yoga school worden verschillende yoga vormen...
Marianne Timmer

Deze acht lessen leerde ik van Olympisch kampioen Marianne Timmer

‘Ontdek jezelf steeds opnieuw. Dan blijf je groeien. Dat proces houdt nooit op. Het is namelijk wat leven is. Ontwikkeling is leuk.’ Marianne Timmer staat zelfverzekerd voor een groep jonge gedreven...
Roerbakschotel met vooral veel groen

Roerbakschotel met vooral veel groen

Nu de dagen korter worden, is het een aanrader om veel groene groenten te eten. Bij deze 1 van mijn ‘groene’ lievelingsrecepten. Om dit recept te maken hoef je zeker geen...
Wat kunnen we toch streng zijn voor onszelf

Wat kunnen we toch streng zijn voor onszelf

De ‘lading’ op eten en drinken. Van jongs af aan ben ik altijd bezig geweest met gezondheid en me er bewust van geweest dat een gezonde geest en een vitaal...