Je lichaam is er om van te houden

Je lichaam is er om van te houden

Ons lichaam is je voertuig van vlees en bloed hier op aarde. Maar al te vaak beschouwen we ons lichaam als iets vanzelfsprekends, een materieel object. Maar niets is minder...
Koffie is zo slecht nog niet

Koffie is zo slecht nog niet

Koffie is niet alleen NIET schadelijk voor je gezondheid maar bevat ook nog is een prachtige mix aan anti-oxidanten. Wij houden wel van een cappuccino op z’n tijd maar drinken...
Visualiseer niet alleen je droom, maar ook de weg ernaar toe.

Visualiseer niet alleen je droom, maar ook de weg ernaar toe.

- Bouw het op steen voor steen - Visualiseren en manifesteren doen we allemaal. Over het algemeen kunnen we onze doelen en dromen duidelijk voor ons zien. En dat werkt...
Jouw dromen de zaadjes van jouw toekomstige werkelijkheid

Jouw dromen de zaadjes van jouw toekomstige werkelijkheid

Het behalen van het grootste succes in jouw leven, de dingen waar je het meest trots op bent, zijn ooit begonnen met een droom, een sterk verlangen naar meer.  ...
The Body Elle Macpherson

The Body Elle Macpherson

Zij is voor mij HET voorbeeld van goed voor jezelf zorgen, van zelfliefde en zelfvertrouwen. Elle Macpherson het Australische topmodel – goddess with guts -. Meer dan 40 jaar geleden...
Biologische groenten zijn ook bespoten

Biologische groenten zijn ook bespoten

Van jongs af aan werd ik al blij van kleurrijke groenten op mijn bord. Mijn familie mag mij graag Kaatje Slaatje noemen. Echt serieus!Ik weet niet zo goed waarom ik...
Karen Boon Hoogland

Blood lines en wat deze doen met jouw mentale gezondheid.

Is er echt een competitie element tijdens het opgroeien? In hoeverre beïnvloeden jouw broers en zussen jouw gezondheid? Wie heeft er niet veel verhalen over, de Familie? Je familie vormt...
Het effect van je hoofd leegmaken

Het effect van je hoofd leegmaken

Werken aan je mentale gezondheid, de meest veerkrachtige versie van jezelf. Mijn held is een kiter. Om mentaal gezond te blijven is het zo belangrijk om te kunnen ontstressen.  Dat...
Bye bye cellulites: the art of Cupping

Bye bye cellulites: the art of Cupping

Wat cupping kan doen voor jouw gezondheid. Cupping is een eeuwenoude techniek die we vooral kennen uit China maar ook al heel lang voorkomt in het Midden Oosten.  Het zal...
'Ik ging super geïnspireerd en met veel nieuwe inzichten naar huis.' Dorien

'Ik ging super geïnspireerd en met veel nieuwe inzichten naar huis.' Dorien

Op 4 februari heb ik de workshop De Magie van voeding en voedingssupplementen bijgewoond. In de fijne studio van Moon Yoga Club genoten van een warme, verhelderende en motiverende presentaties. Karen heeft veel...
February 19, 2023
'Ik voelde me eenzaam in de strijd om het perfecte plaatje.'

'Ik voelde me eenzaam in de strijd om het perfecte plaatje.'

Als 15 jarig meisje werkte ik als model. Iedere vrijdagmiddag moest ik en public op de weegschaal op het modellenbureau in Rotterdam en altijd woog ik teveel al was dat...