We're coming out! Strand yoga elke zondag vanaf 1 mei!

Posted by IRENE LE ROY

We're coming out! Strand yoga elke zondag vanaf 1 mei!

Begin je zondag helemaal zen op het strand van Bergen aan Zee met deze Strand Yoga les. Zon op je huid, zilte zee wind door je haren en het ruizen van de zee op de achtergrond.  Strand yoga richt zich op het ontspannen van het lichaam en is geschikt voor alle niveaus. Deze yoga les is vooral gunstig voor de verbetering van de flexibiliteit, rust en symmetrie. Het is een rustgevende les die spanning en stress verlicht. Ontdek de kracht van volledige overgave en loslaten op het strand van Bergen aan Zee. Kom genieten van zon, zee, strand en yoga....

27 April: Volle maan ‘Time to uplift’

Posted by IRENE LE ROY

27 April: Volle maan ‘Time to uplift’

De volle maan van dinsdag 27 april is de volle maan van het ontwaken, hij wordt ook wel melkmaan genoemd. Het thema van deze volle maan is vruchtbaarheid. In de natuur en ook bij ons ontwaakt de levenskracht, wat zich kan uiten in passie en hartstocht. Deze volle maan in Schorpioen maakt ruimte voor  […]

'In difficult times I connect with nature' - Irene le Roy

Posted by IRENE LE ROY

'In difficult times I connect with nature' - Irene le Roy

‘In difficult times I connect with nature.’ Dinsdag kreeg ik te horen dat de deuren van mijn mooie bedrijf nog even gesloten moeten blijven. Hoe lang? Geen idee. Nog even langer tot 20 april en waarschijnlijk nog iets langer. Soms als ik door de 350m2 studio loop van Moon Yoga Club is de oorverdovende stilte extreem luid.Ik snak naar volle zalen en eindeloze gesprekken na de yoga lessen met de allerleukste Moon Community. Zo mega trots op iedereen die nu de ruimte vindt om vanuit huis mee te doen met de live stream lessen. En op mijn team die super...

Volle maan van 28 maart 'Keep the flow of life'.

Posted by IRENE LE ROY

Volle maan van 28 maart 'Keep the flow of life'.

De volle maan van zondag 28 maart staat in weegschaal en staat in het teken van bescherming en overgave. De volle maan regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Een menselijk lichaam bestaat voor 65% uit water en ook ons menselijk lichaam reageert op de maan. Wist je dat je haar bijvoorbeeld voller en dikker is tijdens volle maan? Het is de volle maan van de ‘Flow of life'. Het thema van deze volle maan is bescherming en overgave. Dat wat je gezaaid hebt en net ontkiemd is, is nog kwetsbaar en heeft bescherming en ondersteuning nodig. Ook dien je jezelf...

Full Moon Healing Yoga: Emotional Stability

Posted by IRENE LE ROY

Full Moon Healing Yoga: Emotional Stability

Maandag 30 november om 19.30 uur organiseren we een speciale Full Moon Healing Yoga Les. De les wordt gegeven door Natascha Slooten met Yoga houdingen specifiek gericht op de maag meridiaan die deze maan centraal staat. Deze yoga les harmoniseert je levensenergie en laat de deze weer vrij stromen. Alleen tijdens volle maan staat deze signature yoga les op het rooster.Deze Full Moon Healing Yoga les is een combinatie van Yin Yang yoga, ademhalingsoefeningen en meditatie.Emotional StabilityWil je meer lezen over het thema van deze volle maan in Tweeling? Lees verder>Reserveer je mat via de gratis Moon Yoga Club app. 

Volle maan van 30 november 'Emotionele Stabiliteit'

Posted by IRENE LE ROY

Volle maan van 30 november 'Emotionele Stabiliteit'

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Als het volle maan is, is de invloed van de maan het meest voelbaar. De maan staat dan het dichtst bij de aarde. De volle maan van maandag 30 november 2020 staat in tweeling. Het thema van deze maan is emotionele stabiliteit. De Zon, recht tegenover de maan, staat in Boogschutter. Je voelt dat er iets moet veranderen en wilt knopen doorhakken. De eigenschappen van de tegengestelde tekens Tweelingen en Boogschutter hebben een transformerende invloed op ons. Ook vindt er...

Alsjeblieft, 10 extra yoga lessen voor jou

Posted by IRENE LE ROY

Alsjeblieft, 10 extra yoga lessen voor jou

Lieve Moon Community, Direct na het besluit van de overheid om groepslessen te verkleinen naar twee personen waren onze studio lessen binnen no-time vol geboekt! Er is veel behoefte aan yoga in de huidige tijd. Om toch meer Moon members een kans te bieden om samen met ons een yoga practice te doen hebben we samen met de docenten iets leuks bedacht: Community lessenDeze extra Moon Yoga Club lessen worden je aangeboden door de docenten. Hoe werkt het? Je meld je aan via de Moon Yoga Club app voor de wachtlijst van een van de lessen. Vooraf verloten we twee...

Deze vier gewoontes houden je zen tijdens de lockdown

Posted by IRENE LE ROY

Deze vier gewoontes houden je zen tijdens de lockdown

Hoe blijven we mentaal, emotioneel en fysiek in balans in de lockdown? Inspirator Jay Shetty zette vier gewoontes op een rijtje die je leven transformeren. In dit blog deel ik ze met je. Het hoeft niet lang, al is het maar even per dag.  1. ThankfulnessWees Dankbaar voor datgene in je leven wat nog wél kan of er is. Probeer elke dag een moment te vinden om bewust stil te staan bij de dingen in je leven waar je echt dankbaar voor bent. Dankbaar voor wat je hebt mogen ontvangen of hebt mogen ervaren. Soms zijn die momenten begonnen met iets moeilijks of met pijn....

Volle maan 1 oktober: Let go of old pain

Posted by IRENE LE ROY

Volle maan 1 oktober: Let go of old pain

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Een menselijk lichaam bestaat voor 65% uit water en ook ons menselijk lichaam reageert op de maan. De invloed van de maan is tijdens een volle maan het meest voelbaar, omdat ze dan het dichtst bij de aarde staat. Een jaar kent 13 manen en elke maan heeft een eigen unieke energie. Tijdens een Volle Maan staan de Zon en de Maan tegenover elkaar. Terwijl de Zon geassocieerd wordt met Yang, staat de Maan voor Yin....

2 september volle maan: ‘The energy goes where attention flows’

Posted by IRENE LE ROY

2 september volle maan: ‘The energy goes where attention flows’

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Als het volle maan is, is de invloed van de maan het meest voelbaar. De maan staat dan het dichtst bij de aarde. De volle maan van woensdag 2 september 2020 […]

3 augustus volle maan: ‘Visualize your life’

Posted by IRENE LE ROY

3 augustus volle maan: ‘Visualize your life’

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Als het volle maan is, is de invloed van de maan het meest voelbaar. De maan staat dan het dichtst bij de aarde. De volle maan van maandag 3 augustus 2020 […]

5 juni: Volle maan ‘Protect your heart’

Posted by IRENE LE ROY

5 juni: Volle maan ‘Protect your heart’

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Als het volle maan is, is de invloed van de maan het meest voelbaar. De maan staat dan het dichtst bij de aarde. De volle maan van maandag 17 juni 2019 […]

Klik op "Mij best!" als je het oké vindt dat er cookies worden opgeslagen om soepeler te navigeren, het gebruik van de website te kunnen analyseren en onze marketingdoeleinden te ondersteunen.

Pre-loader