17 Maart: Het IJsbad - De Wim Hof methode

17 Maart: Het IJsbad - De Wim Hof methode

Het ijsbad is een onvergetelijke en diep transformerende ervaring! Met behulp van ademhalingstechnieken en focus gaan we doen wat we zelf niet voor mogelijk hadden gehouden. Ben je het ijsbad...
Herfst Detox

Herfst Detox

De Herfst is het ideale moment voor een Detox. In de winter wil je lichaam ervoor zorgen dat je warm blijft en houdt het meer voedingsstoffen (en vet) vast. Je lichaam is dan in een soort rust toestand. Daarom is het goed om te zorgen dat jouw lichaam helemaal fit en vitaal is voordat het koude […]