My first Yoga Nidra

Yoga Nidra is een unieke techniek die zorgt voor een diepe ontspanning, het zenuwstelsel kalmeert en een helderheid van geest geeft die te vergelijken is met de meditatieve staat. Yoga Nidra, of ook wel the yogic sleep, versterkt het zelfgenezend vermogen van het lichaam. 1 sessie Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap! Dat wil […]

May 09, 2017