Samen met de yogi's op maandagochtend heb ik een nieuwe vorm van yoga getest, geoefend en samen geoptimaliseerd. Yoga HIIT staat en is een BIG YES!! 'Heerlijk om even voluit te kunnen gaan.' 'Ik ben moe, maar voldaan.' 'Ik heb echt het gevoel dat ik hard gewerkt heb.' 'Ik kan veel meer dan dat ik dacht'.  Zoek jij een nieuwe manier om fit te worden? Dan is YOGA HIIT (high intensity interval training) misschien wel de perfecte oplossing voor jou. De unieke combinatie van Yoga en HIIT training wint aan populariteit onder yoga liefhebbers om te werken aan een gezond...

Woohoo morgen is het zomer! Lekker veel naar buiten en genieten van het mooie weer. Moon Yoga Club heeft daarom van 25 juni tot 1 september een aangepast rooster. Wat is er nieuw: * Speciaal voor de vroege vogels introduceren we maar liefst twee Early Bird lessen. Elke dinsdagochtend van 7.30-8.30 uur een extra Stress Relief les en elke vrijdagochtend van 7.30-8.30 uur een Core Power les * Elke zondag van 11.30-12.30 uur Yoga Nidra in ons vaste rooster! Yoga Nidra is razend populair en vanaf nu elke week te volgen bij Moon Yoga Club. Tijdens een 45 minuten liggende...

Tegenwoordig weten we dat het eten van groene groente en voldoende beweging goed is voor je gezondheid. Maar wist je dat de kwaliteit van je gedachtes ook je gezondheid beïnvloedt? Met een Green mind, oftewel een gezonde geest, sta je positiever in het leven, ervaar je meer rust, beleef je meer plezier én ben je beter bestand tegen ziektes. Goudvis mindfuller dan wij Volledig aanwezig zijn in het hier en nu is in de drukke maatschappij waarin wij leven steeds moeilijker. En de situatie verslechtert. In 2000 was de concentratiespanne van de gemiddelde mens nog 12 seconden. In 2015 konden...

We beginnen 2018 goed met een spiksplinternieuw Yoga & Mindfulness rooster. En het leuke? Je kan nu heel voordelig alle lessen uitproberen met de Moon introductie kaart. Dan betaal je voor 10x Yoga slechts € 5,- per les!  Reserveer je mat eenvoudig via de gratis Moon Yoga Club app of kijk hier online. 

Wil je beginnen met Yoga? Dan is dit het moment. Moon Yoga Club bestaat 1 jaar en dat vieren we door iedereen die in september een All You Can Yoga jaarabonnement afsluit of verlengt, een maand onbeperkt Yoga & Mindfulness kado te doen. Je betaalt dan geen 12 maar 11 maanden. Jouw voordeel € 59,-!! […]