Laten we eerlijk zijn, de meeste groene smoothies smaken naar gras. Maar niet deze wortel-spinazie smoothie! Hij is verrassend lekker met een verscheidenheid aan fruit én groenten. Dit recept laat precies zien welk ingrediënt je moet gebruiken om je gezondheid naar een hoger niveau wilt tillen en nog lekker smaakt ook. Pak je blender me en let’s go!
Eén portie geeft je meer dan 100% van de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C. Deze smoothie zal dus niet alleen je smaakpapillen blij maken, ook je immuunsysteem wordt op natuurlijke wijze gestimuleerd!
Ingredienten voor 1 smoothie:
-1 kop verse spinazie
- 1 kopje kokoswater
- ½ kopje wortel in stukjes
- ½ kopje aardbeien bevroren
- ½ kopje ananas bevroren
- eventueel schepje collegeen poeder voor die extra glow!
Doe alles in een blender. Drink direct, enjoy!
liefs Irene
MOON YOGA CLUB is hét centrum voor persoonlijke ontwikkeling. Binnen MOON YOGA CLUB geloven wij dat iedereen een innerlijk kompas heeft dat je succesvol door het leven leidt, ‘your true north’. Wij bieden yoga, opleidingen en trainingen met als doel dat jij kan bouwen aan jouw sterkste, meest veerkrachtige en meest optimistische versie van jezelf. Start vandaag en reserveer hier je mat >
