In rust hele andere dingen zien

In rust hele andere dingen zien

Spiritualiteit in boekvorm Rust vinden in een drukke wereld – ja zo graag, dat willen we, leren focussen! Is de wereld zo druk vraag ik me vaak af, of is...
Het effect van je hoofd leegmaken

Het effect van je hoofd leegmaken

Werken aan je mentale gezondheid, de meest veerkrachtige versie van jezelf. Mijn held is een kiter. Om mentaal gezond te blijven is het zo belangrijk om te kunnen ontstressen.  Dat...
Bye bye cellulites: the art of Cupping

Bye bye cellulites: the art of Cupping

Wat cupping kan doen voor jouw gezondheid. Cupping is een eeuwenoude techniek die we vooral kennen uit China maar ook al heel lang voorkomt in het Midden Oosten.  Het zal...
De leukste Yoga outfits van deze lente!

De leukste Yoga outfits van deze lente!

Color is a power which directly influences the soul Vanmorgen wakker geworden met de zon in ons gezicht en een kakofonie van fluitende vogels. Het voorjaar is onderweg. Worden we...
Dit gebeurt er als je 14 dagen 2 liter water per dag drinkt

Dit gebeurt er als je 14 dagen 2 liter water per dag drinkt

Klinkt als een challege maar dat valt echt wel mee. 2 weken lang ging ik ervoor en ik was echt verbaasd over het resultaat.  ’s Morgens klaarzetten en meenemen als...
Jij als middelpunt van jouw cirkel

Jij als middelpunt van jouw cirkel

Als je zelf centraal blijft staan in JOUW LEVEN, het middelpunt van JOUW CIRKEL kan je alle ‘rollen’ aan. Zelfs als je denkt dat je in iedere situatie jezelf bent...
Als je nooit faalt, probeer je niet echt

Als je nooit faalt, probeer je niet echt

LAAT JEZELF VOORAL ZIEN TIJDENS JOUW INSPIRENENDE PROCES. VIER OOK JE TEGENSLAGEN OP WEG NAAR HET VERWEZENLIJKEN VAN JOUW DROOM. I AM BUILT FROM EVERY MISTAKE I HAVE EVER MADE...
‘Ik zag de mooiste kleuren en werd overvallen door een diepe rust die ik niet eerder heb ervaren.’

‘Ik zag de mooiste kleuren en werd overvallen door een diepe rust die ik niet eerder heb ervaren.’

Breathwork is een vorm van meditatie die zich richt op de adem en het vermogen om balans en harmonie te brengen in lichaam en geest. In de afgelopen jaren is...
Emoties vergelijken

Emoties vergelijken

Emoties vergelijkenIt’s risky said experienceIt’s pointless said reasonIt’s impossible said prideGive it a try whispered the heartWist je dat negatieve emoties ons bijna altijd afremmen in ons enthousiasme nieuwe ervaringen...
February 19, 2023
'Ik ging super geïnspireerd en met veel nieuwe inzichten naar huis.' Dorien

'Ik ging super geïnspireerd en met veel nieuwe inzichten naar huis.' Dorien

Op 4 februari heb ik de workshop De Magie van voeding en voedingssupplementen bijgewoond. In de fijne studio van Moon Yoga Club genoten van een warme, verhelderende en motiverende presentaties. Karen heeft veel...
February 19, 2023
Nieuwe maan in Vissen, dit betekent het voor jou.

Nieuwe maan in Vissen, dit betekent het voor jou.

De nieuwe maan in Vissen is een tijd van vernieuwing en groei. In de natuur om ons heen en in onszelf. Het is de beste tijd om je te concentreren...
'Het vertrouwen dat ik onderdeel ben van een groter geheel is de sleutel.'

'Het vertrouwen dat ik onderdeel ben van een groter geheel is de sleutel.'

Mensen zien mij als zelfverzekerde vrouw, maar wat veel mensen niet weten is dat ik in het verleden momenten heb gehad dat ik door een angst- en paniekstoornis veel dingen...