Biologische groenten zijn ook bespoten

Biologische groenten zijn ook bespoten

Van jongs af aan werd ik al blij van kleurrijke groenten op mijn bord. Mijn familie mag mij graag Kaatje Slaatje noemen. Echt serieus!Ik weet niet zo goed waarom ik...
Positiviteit praktisch inzetbaar

Positiviteit praktisch inzetbaar

When things change inside you, things change around you. Ik ben een ‘schaamteloze’ optimist. Ik denk in mogelijkheden en niet in onmogelijkheden. Altijd al gedaan en ik denk dat dat...
Wat kunnen we toch streng zijn voor onszelf

Wat kunnen we toch streng zijn voor onszelf

De ‘lading’ op eten en drinken. Van jongs af aan ben ik altijd bezig geweest met gezondheid en me er bewust van geweest dat een gezonde geest en een vitaal...
Karen Boon Hoogland

Blood lines en wat deze doen met jouw mentale gezondheid.

Is er echt een competitie element tijdens het opgroeien? In hoeverre beïnvloeden jouw broers en zussen jouw gezondheid? Wie heeft er niet veel verhalen over, de Familie? Je familie vormt...
In rust hele andere dingen zien

In rust hele andere dingen zien

Spiritualiteit in boekvorm Rust vinden in een drukke wereld – ja zo graag, dat willen we, leren focussen! Is de wereld zo druk vraag ik me vaak af, of is...
Het effect van je hoofd leegmaken

Het effect van je hoofd leegmaken

Werken aan je mentale gezondheid, de meest veerkrachtige versie van jezelf. Mijn held is een kiter. Om mentaal gezond te blijven is het zo belangrijk om te kunnen ontstressen.  Dat...
Bye bye cellulites: the art of Cupping

Bye bye cellulites: the art of Cupping

Wat cupping kan doen voor jouw gezondheid. Cupping is een eeuwenoude techniek die we vooral kennen uit China maar ook al heel lang voorkomt in het Midden Oosten.  Het zal...
‘Mijn ‘soul cravings’ werden ontrafeld’

‘Mijn ‘soul cravings’ werden ontrafeld’

Moon member Cecilia Palmer x Moon Yoga ClubYoga helpt mij een sterker en flexibel lichaam te krijgen. Voor mij combineert yoga energetische, fysieke en mentale aspecten van mijzelf. Yoga heeft...
De leukste Yoga outfits van deze lente!

De leukste Yoga outfits van deze lente!

Color is a power which directly influences the soul Vanmorgen wakker geworden met de zon in ons gezicht en een kakofonie van fluitende vogels. Het voorjaar is onderweg. Worden we...
YOGA HIIT: een nieuwe manier om fit te worden.

YOGA HIIT: een nieuwe manier om fit te worden.

Samen met de yogi's op maandagochtend heb ik een nieuwe vorm van yoga getest, geoefend en samen geoptimaliseerd. Yoga HIIT staat en is een BIG YES!! 'Heerlijk om even voluit...
Dit gebeurt er als je 14 dagen 2 liter water per dag drinkt

Dit gebeurt er als je 14 dagen 2 liter water per dag drinkt

Klinkt als een challege maar dat valt echt wel mee. 2 weken lang ging ik ervoor en ik was echt verbaasd over het resultaat.  ’s Morgens klaarzetten en meenemen als...
Jij als middelpunt van jouw cirkel

Jij als middelpunt van jouw cirkel

Als je zelf centraal blijft staan in JOUW LEVEN, het middelpunt van JOUW CIRKEL kan je alle ‘rollen’ aan. Zelfs als je denkt dat je in iedere situatie jezelf bent...