Wild Heart Bali Retreat

Wild Heart Bali Retreat

Een klein weekje verder Was this real? Het is alweer een weekje terug dat Irene en ik afscheid namen op Bali van de groep krachtige, prachtige power vrouwen die ons...
Koffie is zo slecht nog niet

Koffie is zo slecht nog niet

Koffie is niet alleen NIET schadelijk voor je gezondheid maar bevat ook nog is een prachtige mix aan anti-oxidanten. Wij houden wel van een cappuccino op z’n tijd maar drinken...
Visualiseer niet alleen je droom, maar ook de weg ernaar toe.

Visualiseer niet alleen je droom, maar ook de weg ernaar toe.

- Bouw het op steen voor steen - Visualiseren en manifesteren doen we allemaal. Over het algemeen kunnen we onze doelen en dromen duidelijk voor ons zien. En dat werkt...
Namaste

Namaste

Namaste  Mijn ziel groet de jouwe  Met de traditionele hindoebegroeting Namaste sluiten onze teachers regelmatig een yoga practise af. Maar wat betekend deze begroeting nu eigenlijk?  Namaste wordt in India...
Jouw dromen de zaadjes van jouw toekomstige werkelijkheid

Jouw dromen de zaadjes van jouw toekomstige werkelijkheid

Het behalen van het grootste succes in jouw leven, de dingen waar je het meest trots op bent, zijn ooit begonnen met een droom, een sterk verlangen naar meer.  ...
The Body Elle Macpherson

The Body Elle Macpherson

Zij is voor mij HET voorbeeld van goed voor jezelf zorgen, van zelfliefde en zelfvertrouwen. Elle Macpherson het Australische topmodel – goddess with guts -. Meer dan 40 jaar geleden...
Positiviteit praktisch inzetbaar

Positiviteit praktisch inzetbaar

When things change inside you, things change around you. Ik ben een ‘schaamteloze’ optimist. Ik denk in mogelijkheden en niet in onmogelijkheden. Altijd al gedaan en ik denk dat dat...
Wat kunnen we toch streng zijn voor onszelf

Wat kunnen we toch streng zijn voor onszelf

De ‘lading’ op eten en drinken. Van jongs af aan ben ik altijd bezig geweest met gezondheid en me er bewust van geweest dat een gezonde geest en een vitaal...
Karen Boon Hoogland

Blood lines en wat deze doen met jouw mentale gezondheid.

Is er echt een competitie element tijdens het opgroeien? In hoeverre beïnvloeden jouw broers en zussen jouw gezondheid? Wie heeft er niet veel verhalen over, de Familie? Je familie vormt...
In rust hele andere dingen zien

In rust hele andere dingen zien

Spiritualiteit in boekvorm Rust vinden in een drukke wereld – ja zo graag, dat willen we, leren focussen! Is de wereld zo druk vraag ik me vaak af, of is...
Het effect van je hoofd leegmaken

Het effect van je hoofd leegmaken

Werken aan je mentale gezondheid, de meest veerkrachtige versie van jezelf. Mijn held is een kiter. Om mentaal gezond te blijven is het zo belangrijk om te kunnen ontstressen.  Dat...
Dit gebeurt er als je 14 dagen 2 liter water per dag drinkt

Dit gebeurt er als je 14 dagen 2 liter water per dag drinkt

Klinkt als een challege maar dat valt echt wel mee. 2 weken lang ging ik ervoor en ik was echt verbaasd over het resultaat.  ’s Morgens klaarzetten en meenemen als...