In deze pop up class gegeven door Rolandjan combineren we Yoga met verbonden ademen. Verbonden ademen is een actieve ademhalingstechniek die helpt om stress en spanning los te laten en je helpt te bevrijden van beperkende denkpatronen. Gedurende een aantal minuten ademen we via de mond op een aaneengesloten manier (voor 2 a 3 rondes). Door de volledige inademing naar de buik zal er veel levensenergie worden gewonnen en door een volledig ontspannen uitademing veel oude spanning en stress worden losgelaten. Het resultaat? Stilte en diepe innerlijke rust. Deze les eindigt met een meditatie.   En het allerleukste? Deze Pop...

 In deze Pranic Healing basis cursus ervaar en leer je hoe je energie kunt inzetten voor een gezonder leven. Deze training is voor iedereen die gezonder en bewuster wil leven. We weten allemaal dat gezond eten, voldoende sporten, genoeg slapen voordelen heeft voor onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Maar er is nog een facet die je gezondheid beïnvloed. Namelijk levensenergie. Dit is de energie die door ons lichaam stroomt. De basis cursus is zo opgezet dat 1 weekend cursus voldoende is om Pranic Healing zelfstandig te leren toepassen en praktisch te gebruiken in je leven voor jezelf en...

Moon Yoga Club x Rock Your world Retreat  Ben jij toe aan tijd voor jezelf? Even weg uit de dagelijkse drukte om je te verbinden met wat belangrijk is voor jou? Te voelen waar je blij en gelukkig van wordt? Geef jezelf dit weekend vol rust en healing cadeau om rijk aan inzichten en meer energie, focus, liefde en vertrouwen mee terug naar huis te nemen.   Hanneke Peeters (Rock Your World) en Irene le Roy (Moon Yoga Club) nodigen je vol trots uit voor hét Full Moon Crystal Healing retreat van 2019. Op liefdevolle wijze begeleiden zij je door...

7 weekse meditatie cursus met Rolandjan van Mulligen in Bergen bij Moon Yoga Club.   (English below) Deze cursus is voor degenen die toegewijd zijn aan het vinden van vrede in zichzelf. Een vrede die er altijd is maar meestal over het hoofd word gezien. We zijn geneigd om zoveel aandacht te geven aan ons denken dat we de pure 'ik ben' staat niet opmerken. De vredige zijnsstaat die voorafgaat aan gedachten en emoties.   We hebben geleerd ons te identificeren met onze naam, ons lichaam, onze culturele gewoontes, ideeën en overtuigingen. We zijn vergeten dat wat hieraan vooraf gaat,...

19 april organiseert Moon Yoga Club haar eerste Full Moon Healing Cacao Ceremony. Tijdens de volle maan van 19 April, ook wel bekend als de roze maan, organiseert Moon Yoga Club een hartverwarmende avond met cacao. Cacao wordt al eeuwenlang gebruikt als voedsel en medicijn en is sterk verbonden met een gevoel van liefde. Cacao opent het hart en brengt ons in diepere verbinding met onszelf. Het laat je onvoorwaardelijke liefde voelen voor jou zelf en anderen en brengt een gevoel van vreugde en vrede. Gedurende deze avond zullen we het weldadige effect van de cacao ondersteunen met een healing...

Vier bevrijdingsdag met ons in stilte. Op het strand met uitzicht over de zee bundelen we onze energie voor de vrijheid en wereld vrede. Na afloop krijg je een gratis drankje bij Strandpaviljoen Noorderlicht in Bergen aan Zee.  Bijna honderd mensen deden vorig jaar mee aan de groepsmeditatie tijdens een Moon Yoga Club event op het strand voor strandpaviljoen Noorderlicht (zie foto). Deze meditatie in het Nederlands zal 5 mei begeleid worden door Daniela Furst-Walter en Irene le Roy.  Dit jaar is Meditate 4 Freedom het startsein voor een nieuwe jaarlijkse traditie van Moon Yoga Club en strandpaviljoen Noorderlicht. Een groeiende community die zich op...

Yin – Nidra De combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra zorgt voor een intense ontspanning op fysiek, mentaal en energetisch niveau. Irene le Roy begeleid je door verschillende Yin Yoga oefeningen die doorwerken op de diepere lagen van het lichaam, het bindweefsel. Dit is de ideale voorbereiding op een diepe meditatie, de Yoga Nidra. De Yoga Nidra sessie die volgt zal gegeven worden volgens de traditionele Himalaya Traditie van Swami Veda. Deze Yoga Nidra techniek stelt body en mind in staat om tot een diepe ontspanning te komen en kalmeert het autonome zenuwstelsel. Yoga Nidra, of ook wel the...

Laat je op 22 december onder dompelen in een Crystal Healing Soundbath tijdens de laatste vollemaan van dit jaar. Aїsha Zafirah prikkelt de zintuigen met een diepe klankmassage voor lichaam, zielen geest. Tijdens dit 1,5 uur durende event begeleid Aїsha je in een diepe meditatie (yoga nidra), die zorgt voorontspanning, het kalmeren van het zenuwstelsel en helderheid van geest. Hierbij maakt zij gebruikvan kristallen klankschalen, drum, soundtubes, zang en nog veel meer. De zuivere klankenbalanceren de chakra's, zuiveren het (energetisch) lichaam en ondersteunen je in het loslaten vangedachten en emoties, waardoor je tot een diepe ontspanning kunt komen. En er...

‘Mind to the Feet, Body into the Beat!’   Voor Wie? Voor iedereen die zichzelf in onderstaande herkent: Hou jij ook zo van dansen maar komt het er weinig van? Zin om alles even helemaal los te schudden zonder dat je hoeft te spreken en je sociaal hoeft te verhouden tot anderen? Wil je ervaren hoe muziek kan voelen, hoe je lichaam in beweging komt als je meebeweegt op het ritme van verschillende dans stijlen? Tijdens deze dansmeditatie gaat niet alleen de muziek aan maar staat je hele lichaam ‘aan’: Mind to the Feet, Body into the Beat! Verbind je...

Kom thuis bij jezelf met behulp van drie meditaties begeleid door yoga- en meditatiedocent Rolandjan van Mulligen. Meditatie is niet iets wat je doet, het is je natuurlijke staat van Zijn.   Waarachtige meditatie gaat over zelfrealisatie, ontdekken wie of wat je werkelijk bent. Rolandjan nodigt je uit de aandacht te verschuiven van de actieve denkgeest naar de stille ruimte van bewustzijn waarbinnen de gedachtes plaats vinden en wat je ten diepste bent. De zittende meditaties zullen worden afgewisseld met liggende rust momenten, yin yoga houdingen en zo nodig wat activerende yoga oefeningen. Tevens is er voldoende ruimte voor vragen...

Met veel trots presenteert Moon Yoga Club Savasana Cello Concerten met Quirine Viersen. De Nederlandse celliste Quirine Viersen behoort internationaal tot de meest vooraanstaande muzikale persoonlijkheden van de jonge generatie. Met haar intense, uitdrukkingsvolle en virtuoze spel is zij erin geslaagd collega’s, pers en publiek van haar grote muzikaliteit en meesterkracht te overtuigen.   Quirine zal in 3 Savasana Cello Concerten de zes suites van Bach spelen. Deze worden gerekend tot de grootste werken ooit geschreven voor de Cello.    24 november 15u; J.S.Bach Suite 3 voor violoncello solo BWV 1009 in C groot PréludeAllemandeCouranteSarabandeBourrée 1 en 2Gigue J.S.Bach Suite 5 voor...

Met veel trots presenteert Moon Yoga Club Savasana Cello Concerten met Quirine Viersen. De Nederlandse celliste Quirine Viersen behoort internationaal tot de meest vooraanstaande muzikale persoonlijkheden van de jonge generatie. Met haar intense, uitdrukkingsvolle en virtuoze spel is zij erin geslaagd collega’s, pers en publiek van haar grote muzikaliteit en meesterkracht te overtuigen.   Quirine zal in 3 Savasana Cello Concerten de zes suites van Bach spelen. Deze worden gerekend tot de grootste werken ooit geschreven voor de Cello.   3 maart 15u; J.S. Bach Suite 1 voor violoncello solo BWV 1007 in G groot. PréludeAllemandeCouranteSarabandeMenuet 1 en 2Gigue J.S. Bach Suite...