In deze Pop-up les 'When Yoga meets Pilates' laat onze pilates docent Esther Nederkoorn je een combinatie ervaren van het beste van Yoga én Pilates gecombineerd in 1 bruisende les.  In Amerika noemen ze het ook wel Yogilates. Het klinkt als iets wat je bij een koffietentje kan bestellen, maar in de USA popt deze dynamische les op in veel fitness en yoga studio's. Het is een krachtige vorm van bewegen die ook zorgt voor meer flexibiliteit, core power en een gezond lichaam.  En het allerleukste? Deze Pop up class is gratis voor Moon members of een strip van je...

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Een menselijk lichaam bestaat voor 65% uit water en ook ons menselijk lichaam reageert op de maan. Als het volle maan is, is de invloed van de maan het meest voelbaar. De maan staat dan het dichtst bij de aarde. Alleen tijdens volle maan staat deze signature yoga les op het rooster.   Voor vrijdag 10 januari hebben we een speciale Full Moon Healing yoga les ontwikkeld waarbij we de krachten van de maan op ons lichaam positief...

Start 1 januari helemaal zen met deze free yoga class van Daniela Furst-Walter.  Als een groot ‘DANKJEWEL’ naar onze Moon community starten we het nieuwe jaar met een gratis Moon Yoga Club les.  Deze bijzondere les wordt verzorgd door Moon Yogi Daniela. Tijdens deze hartverwarmende yoga les beoefenen we veel hartopeners om de liefde voor onze medemensen te voelen en de passie voor de yoga te delen. We beginnen met een actief Yang gedeelte en gaan dan over naar rustigere asana's. En als afsluiting een lange begeleide meditatie om het contact met jezelf en dierbaarste te versterken. Doe mee en breng je partner,...

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Een menselijk lichaam bestaat voor 65% uit water en ook ons menselijk lichaam reageert op de maan. Als het volle maan is, is de invloed van de maan het meest voelbaar. De maan staat dan het dichtst bij de aarde. Alleen tijdens volle maan staat deze signature yoga les op het rooster.   Voor donderdag 12 december hebben we een speciale extra lange Full Moon Healing yoga les ontwikkeld waarbij we de krachten van de maan op...

  Leer hoe je je geheugen en concentratie verbetert en je intelligentie vergroot.   Super brain Yoga is een oude yoga-oefening die is ontworpen om de hersencellen te activeren en te versterken. Het is een eenvoudige maar krachtige techniek om een gezond brein te voeden en in stand te houden om het vermogen om informatie te onderhouden en te verwerken te verbeteren.   Super brain Yoga is gebaseerd op de principes van acupunctuur, waarbij diverse energiepunten worden gestimuleerd. Deze energiepunten hebben een versterkende werking op de hersenen en haar functies. Super brain Yoga is een geavanceerde techniek, beschreven en onderzocht...

20 december geeft Jupé een sfeervol Mantra en Heartsongs concert in Moon Yoga Club. Jupé bestaat uit Julia de Bruïne en Peter Asbeek Brusse.Het Mantra en Heartsongs concert is een Sing-along Celebration.   Mantra zingen is net als mediteren bedoeld om je aandacht te richten en in het moment te zijn. Mantra’s openen een deur naar hoger bewustzijn. Het is een vorm van mediteren, maar ook naar mantra’s luisteren heeft dat effect. Zowel trage als ritmische mantra’s maken deel uit van het repertoire van dit bijzondere mantra duo. Je kunt de mantra’s hardop of zacht in gedachten meezingen, of ernaar...

Ademwerk is een ongelooflijk krachtig instrument voor healing. We kunnen de adem onder andere gebruiken om meer energie te krijgen, om te relaxen en om onszelf te bevrijden van spanningen en (emotionele) blokkades in ons lichaam. Door een diepgaande ademhalingstechniek reinigen we ons lichaam en komen hoge doseringen van adrenaline vrij, waardoor je je verfrist en kraakhelder voelt. We leven momenteel in een mind focused maatschappij. In een tijd waarin we veel van onszelf vragen. Dit kost ons niet alleen veel energie, we verliezen ook de verbinding met onze innerlijke wijsheid. De adem is de effectiefste tool om je weg...

In deze laatste pop up class van 2019 gegeven door Irene le Roy maak je kennis met de spirituele levenswijsheid uit Hawaï. Ho’oponopono: deze zuiverende zinnetjes uit Hawaii kunnen je leven veranderen. Met Ho'oponopono kun je bij jezelf negatieve herinneringen en onbewuste programma's uitwissen. Dit brengt innerlijke rust en meer evenwicht. Dankzij Ho'oponopono wil je niet meer anderen en de wereld buiten jezelf veranderen. Je zult inzien wat in jezelf genezen mag worden.  Ho'oponopono en de kracht van vergeven. In de Hawaiiaanse cultuur is vergeving essentieel. Van jezelf, de goden, het universum, je dierbaren. Als je niet vergeeft, stagneert er energie en dat kan...

END OF YEAR - Crystal Healing Soundbath Celebration21 dec 2019 Inmiddels is het een jaarlijks evenement - het Crystal Healing Soundbath met Aïsha Zafirah. En dit jaar wordt het wederom weer speciaal, want we staan niet alleen aan het einde van 2019, maar ook aan het einde van een decennium. En dit vieren we op 21 december in stijl, waarbij het thema dankbaarheid de rode draad is welke door het gehele event heen geweven zal worden. Aїsha ondersteunt je door middel van bodywork, visualisatie en geleide meditatie in het gepast afsluiten van 2019, waarbij je de verbinding aan zult gaan...

In deze Pranic Healing basis cursus ervaar en leer je hoe je energie kunt inzetten voor een gezonder leven. Deze training is voor iedereen die gezonder en bewuster wil leven. We weten allemaal dat gezond eten, voldoende sporten, genoeg slapen voordelen heeft voor onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Maar er is nog een facet die je gezondheid beïnvloed. Namelijk levensenergie. Dit is de energie die door ons lichaam stroomt. De basis cursus is zo opgezet dat 1 weekend cursus voldoende is om Pranic Healing zelfstandig te leren toepassen en praktisch te gebruiken in je leven voor jezelf en anderen....

De maan is er altijd, waar je ook bent. Ze is regelt grote natuurlijke processen. Krachtig genoeg om hele oceanen in beweging te brengen. Een menselijk lichaam bestaat voor 65% uit water en ook ons menselijk lichaam reageert op de maan. Als het volle maan is, is de invloed van de maan het meest voelbaar. De maan staat dan het dichtst bij de aarde. Alleen tijdens volle maan staat deze signature yoga les op het rooster.   Voor dinsdag 12 november hebben we een speciale Full Moon Healing yoga les ontwikkeld waarbij we de krachten van de maan op ons lichaam...

In deze pop up class gegeven door Irene le Roy maak je kennis met de spirituele levenswijsheid uit Hawaï.  Ho’oponopono: deze zuiverende zinnetjes uit Hawaii kunnen je leven veranderen. Met Ho'oponopono kun je bij jezelf negatieve herinneringen en onbewuste programma's uitwissen. Dit brengt innerlijke rust en meer evenwicht. Dankzij Ho'oponopono wil je niet meer anderen en de wereld buiten jezelf veranderen. Je zult inzien wat in jezelf genezen mag worden.  Ho'oponopono en de kracht van vergeven. In de Hawaiiaanse cultuur is vergeving essentieel. Van jezelf, de goden, het universum, je dierbaren. Als je niet vergeeft, stagneert er energie en dat kan voor...