In rust hele andere dingen zien

In rust hele andere dingen zien

Spiritualiteit in boekvorm Rust vinden in een drukke wereld – ja zo graag, dat willen we, leren focussen! Is de wereld zo druk vraag ik me vaak af, of is...
Het effect van je hoofd leegmaken

Het effect van je hoofd leegmaken

Werken aan je mentale gezondheid, de meest veerkrachtige versie van jezelf. Mijn held is een kiter. Om mentaal gezond te blijven is het zo belangrijk om te kunnen ontstressen.  Dat...
Dit gebeurt er als je 14 dagen 2 liter water per dag drinkt

Dit gebeurt er als je 14 dagen 2 liter water per dag drinkt

Klinkt als een challege maar dat valt echt wel mee. 2 weken lang ging ik ervoor en ik was echt verbaasd over het resultaat.  ’s Morgens klaarzetten en meenemen als...
Jij als middelpunt van jouw cirkel

Jij als middelpunt van jouw cirkel

Als je zelf centraal blijft staan in JOUW LEVEN, het middelpunt van JOUW CIRKEL kan je alle ‘rollen’ aan. Zelfs als je denkt dat je in iedere situatie jezelf bent...
‘Ik zag de mooiste kleuren en werd overvallen door een diepe rust die ik niet eerder heb ervaren.’

‘Ik zag de mooiste kleuren en werd overvallen door een diepe rust die ik niet eerder heb ervaren.’

Breathwork is een vorm van meditatie die zich richt op de adem en het vermogen om balans en harmonie te brengen in lichaam en geest. In de afgelopen jaren is...
Nieuwe maan in Vissen, dit betekent het voor jou.

Nieuwe maan in Vissen, dit betekent het voor jou.

De nieuwe maan in Vissen is een tijd van vernieuwing en groei. In de natuur om ons heen en in onszelf. Het is de beste tijd om je te concentreren...