Marianne Timmer

Deze acht lessen leerde ik van Olympisch kampioen Marianne Timmer

‘Ontdek jezelf steeds opnieuw. Dan blijf je groeien. Dat proces houdt nooit op. Het is namelijk wat leven is. Ontwikkeling is leuk.’ Marianne Timmer staat zelfverzekerd voor een groep jonge gedreven...
Roerbakschotel met vooral veel groen

Roerbakschotel met vooral veel groen

Nu de dagen korter worden, is het een aanrader om veel groene groenten te eten. Bij deze 1 van mijn ‘groene’ lievelingsrecepten. Om dit recept te maken hoef je zeker geen...
Wat kunnen we toch streng zijn voor onszelf

Wat kunnen we toch streng zijn voor onszelf

De ‘lading’ op eten en drinken. Van jongs af aan ben ik altijd bezig geweest met gezondheid en me er bewust van geweest dat een gezonde geest en een vitaal...
Waarom is Yoga zo goed voor je?

Waarom is Yoga zo goed voor je?

Als je veel aan Yoga doet voel je je goed. En met een klein beetje toewijding en een beetje yin en yang yoga, kun je je leven immens verbeteren. Maar waarom is...