When things change inside you, things change around you.
Ik ben een ‘schaamteloze’ optimist. Ik denk in mogelijkheden en niet in
onmogelijkheden. Altijd al gedaan en ik denk dat dat regelmatig een soort
van redding voor mij is geweest.
Negativiteit brengt je niks, sterker nog het maakt de negatieve dingen alleen
maar zwaarder. Dat wil niet zeggen dat je af en toe een mega off dag kan
hebben, dat hebben we allemaal wel eens. Niemand uitgezonderd. Maar blijf
er niet in hangen, trek jezelf eruit.
Het vertrouwen hebben dat als het even minder met je gaat dat het weer
goed komt. Situaties kunnen we vaak niet veranderen, maar we bepalen altijd
zelf hoe we met een situatie omgaan. Want waar je ook mee zit, een positieve
benadering zal het altijd winnen van een negatieve.
Een goede manier om een extra boost te geven aan je gelukshormoon is
jezelf regelmatig te trakteren op een yoga practise of een breath work les.
Yoga stimuleert de aanmaak van endorfine, ook wel bekend als
gelukshormoon. Regelmatig yoga-oefeningen, mindfulness en focussen op
ademhaling dragen bij aan een verhoogde productie van endorfines, wat
positieve effecten heeft op je humeur.
We hebben nu een leuke acties voor als jij kennis wilt maken met onze Moon
Yoga Club. Een eenmalige maandkaart voor euro 50 ipv 85!
Een maand lang kan je dan alle yoga lessen volgen en ben je ook van harte
welkom bij onze exclusieve workshop en events die wij organiseren voor onze
Moon Yoga Club Members. Ja, ik start met Yoga >
Erg leuk op je binnenkort te verwelkomen bij Moon Yoga Club.
Liefs Karen
MOON YOGA CLUB is hét centrum voor persoonlijke ontwikkeling. Binnen
MOON YOGA CLUB geloven wij dat iedereen een innerlijk kompas heeft dat je
succesvol door het leven leidt, ‘your true north’. Wij bieden yoga, opleidingen
en trainingen met als doel dat jij kan bouwen aan jouw sterkste, meest
veerkrachtige en meest optimistische versie van jezelf.
