Tijdens deze Breathwork les van 60 minuten ervaar je de krachtige mix van traditionele en moderne ademhalingsoefeningen die jouw lichaam en geest een boost geven! Bij deze stijl worden de oefeningen versterkt met op maat gemaakte muziek en aangepaste frequenties. Je voelt direct de impact, want de oefeningen hebben een biochemische, biomechanische en psychologische invloed op je lichaam en geest.
Breathwork kan jouw slaap, emotionele welzijn, immuniteit, focus, performance en fysieke balans bevorderen. Het kan zelfs een diepgaande spirituele ervaring bieden! Breathwork is voor iedereen toegankelijk. Of je nu stress of angst ervaart of een mentale shift of performance enhancement nodig hebt.
Ben je zwanger bent of heb je last van psychoses? Dan is het beter om even geen Breathwork te kiezen.
Deze Breathwork sessie wordt begeleidt door verschillende docenten*:
Donderdag 9.00 uur Irene le Roy Zaterdag 10.30 uur even weken Irene le Roy Zaterdag 10.30 uur oneven weken Samantha Johansen
