Yoga Nidra, oftewel de yogic sleep, kalmeert je zenuwstelsel, geeft een diepe ontspanning en versterkt het immuun systeem. In de herfst wanneer de dagen langzaam donkerder worden en het buiten koud en nat is, is het moment dat ons lichaam stijf aanvoelt en je laag in je energie zit.
Lisanne geeft tijdens de herfstvakantie een Pop up Nidra & Soundbath. Dit is een combinatie van Yoga Nidra en een Soundbath met singing bowls en hand picked instrumenten. Deze unieke combinatie zorgt voor een frisse mind en een ontspannen hartverwarmende ervaring die lichaam en geest weer helemaal in balans brengt. En het allerleukste? Deze Pop up class is gratis voor Moon members of een strip van je rittenkaart. Niet leden betalen € 15 voor deze bijzondere Nidra & Soundbath.
Wanneer: Woensdag 23 oktober
Tijd: 11.30-12.30 uur
Locatie: Moon Yoga Club
Wist je dat je met een Moon membership onbeperkt gebruik kan maken van 27 yoga, meditatie en pilates lessen per week? En dit voor slechts € 59 per maand! Reserveer je mat via de gratis Moon Yoga Club app.
