Yin & Body Awareness 50-uurs opleiding

Wil jij je yoga practice verdiepen? Of ben je yoga docenten, trainer, coach of therapeut? En wil je een holistische benadering en ook Yin Yoga aanbieden in je pakket voor je clienten? Dan is dit dé perfecte opleiding voor jou! In deze opleiding ga je leren hoe je de verschillende elementen van yin yoga op zo’n manier kunt inzetten dat er meer ruimte en rust ontstaat om jezelf, of degene die je begeleidt, fysiek en mentaal sterker en in balans te laten voelen.

Je verwerft basiskennis van yin yoga en van functionele anatomie. Deze kennis is namelijk essentieel om te weten welk doel de verschillende yin yogahoudingen dienen en welke variaties er zijn. Zo kun je jezelf of een ander begeleiden in het (nog) bewuster worden van het eigen lichaam en ligt diepere ontspanning binnen handbereik. 

Veel persoonlijke aandacht. De groep deelnemers bestaat uit maximaal 10 personen. 

Leerdoelen:

• Introductie tot yin filosofie en energetische systemen (meridianen)
• Yin houdingen: basishoudingen, variaties, counterposes en het gebruik van hulpmiddelen (props)
• Functionele anatomie en fysiologie (met welk doel en effect doe je een houding?)
• Meditatie en ontspannings- en ademhalingsoefeningen
• Didactische vaardigheden: opbouwen van een les, het overbrengen van de inhoud en het begeleiden van een individu of groep.

Opleidingsdata:

• 12 & 13 oktober 2024 - 10:00-18:00 bij Moon Yoga Club in Bergen NH
• 9 & 10 november 2024 - 10:00-18:00 bij Moon Yoga Club in Bergen NH

Deze opleiding is een blended program, wat inhoudt dat er naast de fysieke opleidingsdata het volgen van online lessen en het uitvoeren van thuis opdrachten onderdeel is van de opleiding. Studie belasting 18 uur die je in je eigen tijd kunt indelen tussen de weekenden in. 

Certificaat:
Na het voltooien van deze opleiding ontvang je een certificaat, gecertificeerd door Yoga Alliance voor 50 YACEP (YA) uren.

Voor wie? 
Voor iedereen die zijn of haar yoga practice wilt verdiepen. Voor yoga docenten, trainers, coaches en therapeuten die clienten willen begeleiden met behulp van Yin Yoga. 

Over de trainer:
Deze opleiding wordt verzorgt door Carolien Wierda, yogadocent bij Moon Yoga Club. Als E-RYT500 Yoga Alliance instructeur heeft zij door de jaren heen ervaring opgedaan met (power) vinyasa, stand-up paddleboard, restorative yoga, nidra en yin yoga. Carolien heeft al eerder 50- en 100-uurs yinopleidingen ontwikkeld en verzorgd bij verschillende yoga studio’s in binnen- en buitenland. Daarnaast verzorgt zij ook (inter)nationale workshops, lezingen en trainingen, zowel voor particulieren als het bedrijfsleven. Haar yin opleidingen heeft zij gevolgd bij grondleggers Paul Grilley in de VS en bij Bernie Clark in Canada.

*Moon Members krijgen 5% korting met code 'Yin'!