De temperatuur van het zeewater is nu op z'n best. Niet voor niets dat veel mensen die in Bergen wonen de dag starten met een frisse duik in zee.
De zee wordt al eeuwenlang gewaardeerd om zijn genezende krachten en de therapeutische voordelen ervan zijn eindeloos. De zee wordt al sinds de oudheid gebruikt voor medicinale doeleinden - de oude Grieken en Romeinen gebruikten zeewater vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Er wordt gezegd dat de zee stress en pijn kan verlichten en zelfs het immuunsysteem kan versterken.
Wist je dat een duik in de zee je energetisch lichaam ook wel je aura genoemd reinigt? Jouw energie lichaam of aura is een systeem van chakra's en meridianen die door en rond je lichaam heen stromen. Het fysieke lichaam en het energielichaam beïnvloeden elkaar. En wanneer je een duik in de zee neemt reinig je je energie lichaam. Wat een positief effect heeft op je fysieke lichaam.
Voel je je moe, futloos en ben je snel geïrriteerd? Neem dan een duik in de zee. Wil je liever thuis in een warm bad stappen. Er is een mogelijkheid om de kracht van de zee na te boosten. Niet iedereen woont dicht bij de kust, daarom is het super fijn dat je de helende kracht van zout water ook gewoon in huis kunt halen!
Het enige dat je nodig hebt is een pak keukenzout. Je mag dit vervangen met luxe Himalaya zout of Dode zee zout, maar gewoon keukenzout volstaat ook.
Hoe werkt het?
Maak je lichaam nat onder de douche. Scrub je lichaam met fijn keukenzout. En laat dit 3 minuten intrekken. Afspoelen et voilá. Je slaapt als een roos en begint maandag helemaal energized. Je kunt na afloop ook nog je lichaam insmeren met pure lavendel olie. Je huid wordt dan zijde zacht. Het zout reinigt en het water verbindt. Het bootst de dode zee na die met haar hoge zoutgehalte veel fysieke en mentale klachten verlicht.
Wil je beter voor je lichaam zorgen in de zomer? Kom dan naar een yoga les en start vandaag. Ja, reserveer mijn mat >
liefs Irene
Moon Yoga Club heeft als missie om een community te bouwen rondom mindful living. We bieden een plek waar je kunt connecten met jezelf en elkaar. Dit ideaal streven we na sinds 2016. Wij bieden 7 dagen per week ruim 100 yoga lessen per maand in onze luxe yoga studio in het centrum van duindorp Bergen. Meer over Moon Yoga Club >
