Yin Yoga

Ontsnap even aan de hectiek van het dagelijks leven en ontdek de kracht van Yin Yoga. Speciaal ontworpen voor diegene die persoonlijke ontwikkeling als prioriteit zien, biedt onze 60 minuten durende Yin Yoga les de perfecte balans tussen lichaam en geest.

Stap binnen in een oase van rust en geef jezelf de ruimte om te ademen. Tijdens deze ultiem ontspannende les word je uitgenodigd om te vertragen en diep in jezelf te duiken. Yin Yoga richt zich op het versterken van je intuïtie, waardoor je beter in staat bent om 'True North’ te vinden.

Door middel van langdurige houdingen, waarbij de focus ligt op ademhaling en ontspanning, worden spanningen in het lichaam losgelaten en energieblokkades opgeheven. Voel hoe de spanning van je schouders glijdt en de stress van de dag verdwijnt. Yin Yoga is een ware verademing voor je lichaam en geest.

Onze ervaren yoga-instructeurs begeleiden je stap voor stap door de verschillende houdingen, zodat je volledig kunt ontspannen en je kunt overgeven aan het moment. De zachte muziek en de serene sfeer zorgen voor een totale wellness-ervaring. Je zult versteld staan van de diepe ontspanning en de hernieuwde energie die je na afloop zult ervaren.

Dus, waar wacht je nog op? Gun jezelf dit moment van pure verjonging en verstevig de basis van een fit en vitaal lichaam. Maak van jouw persoonlijke ontwikkeling een prioriteit en versterk je intuïtie met onze inspirerende Yin Yoga les.

Deze Yin yoga les wordt gegeven door verschillende docenten*: 

Zondag 9 uur door Carolien Wierda
Maandag 7.30 uur door Karen Boon >> LET OP! Je dient je de avond ervoor vóór 20.00 uur aangemeld voor hebben. Anders vervalt deze les. Tijdens vakanties vervalt deze les. 
Dinsdag 9 uur door Evi Bacsi
Woensdag 10.30 uur door Mariska De Blieck
Donderdag 10.30 uur door Krystel Hendrikse
Donderdag 19.30 uur door Irene le Roy
Vrijdag 9 uur door Karen Boon

*onder voorbehoud van roosterwijzigingen.
Donderdag 18 juli geeft Mariska 10.30 uur Yin
Dinsdag 23 juli geeft Irene 9 uur Yin
Donderdag 25 juli geeft Mariska 10.30 uur Yin
Vrijdag 26 juli geeft Irene 9 uur Yin
Dinsdag 30 juli geeft Irene 9 uur Yin
Woensdag 31 juli geeft Irene 10.30 uur Yin