Say goodbye to back issues with a healthier body and stronger core muscles! In deze Yang yoga les van 60 minuten maak je verbinding tussen ademhaling en beweging. Houdingen lopen in deze les vloeiend in elkaar over: meditatie in beweging. Deze yoga les versterkt de romp en creëert de juiste balans tussen de buik- en rugspieren. Dit programma is geschikt voor beginners en uitdagend voor gevorderden, omdat de docent verschillende variaties in de houdingen biedt.
Deze Yang yoga les wordt gegeven door verschillende docenten*:
Dinsdag 19.30 uur door Irene le Roy Zaterdag 9.00 uur even weken door Samantha Johansen Zaterdag 9.00 uur oneven weken door Irene le Roy Zondag 10.30 uur door Samantha Johansen
