Say goodbye to back issues with a healthier body and stronger core muscles! In deze Yang yoga les van 60 minuten maak je verbinding tussen ademhaling en beweging. Houdingen lopen in deze les vloeiend in elkaar over: meditatie in beweging. Deze yoga les versterkt de romp en creëert de juiste balans tussen de buik- en rugspieren. Dit programma is geschikt voor beginners en uitdagend voor gevorderden, omdat de docent verschillende variaties in de houdingen biedt.
Deze Yang yoga les wordt gegeven door verschillende docenten*:
Maandag 9 uur door Irene le Roy Dinsdag 19.30 uur door Mylène Boelmans Donderdag 9.00 uur door Irene le Roy Zaterdag 9.00 uur door Mylène Boelmans Zondag 10.30 uur even weken door Samantha Johansen Zondag 10.30 uur oneven weken door Irene le Roy
