Yang Yoga

Ervaar een diepgaande reis naar balans en innerlijke kracht met onze verkwikkende Yang yoga les van 60 minuten. Speciaal ontworpen voor iedereen die meer energie wil ervaren. Wil jij je lichaam versterken en je veerkracht vergroten? Dan is deze les iets voor jou! 

Tijdens deze dynamische les worden krachtige, vloeiende bewegingen gecombineerd met diepe ademhalingstechnieken om je energie te verhogen en helderheid in je hoofd te creëren. Je zult merken dat je gedachten tot rust komen en je geest helder wordt, waardoor je beter kunt focussen op je dagelijkse taken en uitdagingen.

Naast het bevorderen van mentale helderheid, zal deze op Vinyasa gebaseerde yoga les je ook helpen om je lichaam te versterken en fitter te worden. De intensieve houdingen en stretch-oefeningen zullen je spieren versterken en je flexibiliteit vergroten, terwijl je tegelijkertijd werkt aan het verbranden van calorieën.

Of je nu wilt afvallen, je lichaam wilt vormgeven of gewoon wilt genieten van een moment voor jezelf, onze Yang yoga les biedt de perfecte combinatie van inspanning en ontspanning. Na afloop zul je je helder in je hoofd en energiek voelen, klaar om de wereld tegemoet te treden.

Dus waar wacht je nog op? Kom en ontdek de voordelen van Yang yoga - meer energie, helderheid in je hoofd, slanker worden en fitter worden. Schrijf je vandaag nog in voor onze Yang yoga les van 60 minuten.

Deze Yang yoga les wordt gegeven door*: 
Maandag 9 uur door Irene le Roy
Dinsdag 10.30 uur Yang Yoga door Evi Bacsi
Dinsdag 19.30 uur door Irene le Roy
Woensdag 7.30 uur door Irene le Roy >> LET OP! Je dient je de avond ervoor vóór 20.00 uur aangemeld voor hebben. Anders vervalt deze les. Tijdens vakanties vervalt deze les. 
Zaterdag 9.00 uur door Irene le Roy

*onder voorbehoud van roosterwijzigingen.
Dinsdag 18 juni 19.30 uur geeft Krystel les