Workshop 5 dieren Qigong

Nu bij Moon Yoga Club: Qigong!

5 Dieren Qigong
Zondag 23 november 10.30 - 12.30 | Kosten €35,-
* boekingen en betalingen verlopen niet via de website. Je kunt je plek reserveren en betalen direct bij de balie, vooraf of op de dag zelf.

Qigong is een traditionele Chinese kunst die zachte, langzame bewegingen combineert
met ademhalingstechnieken en meditatieve intentie om de vitale levenskracht te
cultiveren.
Qigong wordt beoefend voor gezondheid en spirituele groei. Een aantal voordelen van
het regelmatig beoefenen van Qigong zijn onder andere verminderde stress en onrust,
verbeterde flexibiliteit en balans, meer energie en verlichting van chronische pijn.

Over de Workshop...
Vijf dieren Qigong is een traditionele Chinese gezondheidstherapie die 1800 jaar
geleden door de legendarische doctor Hua Tuo ontwikkeld is.
In deze workshop doen wij de bewegingen na van de vijf dieren (Tijger, hert, beer, aapje
en kraanvogel) en spelen wij hun karakter. De dieren symboliseren onze emoties, de
innerlijke invloeden, en door hun spel te spelen verbeteren wij onze fysieke vitaliteit,
emotionele balans en ons algemeen welzijn.

Programma:

• Warming up
• Uitleg filosofie
• 5 dieren Qigong
• Lao Gong oefening
  
  

Praktische informatie

• Deze workshop wordt gegeven door Daniël de Lange
• Locatie: Moon Yoga Club
• Let op: boekingen en betalingen verlopen niet via de website. Je kunt je plek reserveren en betalen direct bij de balie, vooraf of op de dag zelf.