Een diepe reis in klank en ontspanning

Een Soundbath is geen traditionele yogales, maar een diep ontspannende en meditatieve ervaring waarbij je wordt ondergedompeld in de helende vibraties van klank. Liggend op je mat laat je de frequenties van klankschalen, gongs, drums en andere instrumenten door je heen resoneren, terwijl je zenuwstelsel kalmeert en je gedachten tot rust komen.

Hoe werkt een Soundbath?

Geluid heeft een directe invloed op ons lichaam en onze geest. De trillingen van de instrumenten brengen je hersengolven naar een diepe staat van ontspanning en meditatie, vergelijkbaar met een diepe slaap of een staat van bewustzijn tussen waken en dromen. Dit helpt bij:

• Stressvermindering en ontspanning
• Loslaten van spanning in het lichaam
• Diepere ademhaling en energieherstel
• Verbeterde slaap en emotionele balans

Benieuwd naar de magie van klank? Reserveer je mat en laat je meevoeren op de golven van geluid.

Met veel liefde,
Het team van Moon Yoga Club