Yoga Nidra is razend populair onder yogi's. En dat is niet zo gek als je bedenkt dat deze eeuwenoude techniek gelijk staat aan 4 uur slaap. Er is een te kort aan Yoga Nidra docenten. Om de grote vraag naar effectieve ontspanningstechnieken te kunnen beantwoorden, stijgt de vraag naar goede erkende Yoga Nidra opleidingen. Wij zijn enorm trots dat Annemiek Latour een serie Yoga Nidra opleidingen exclusief aanbiedt bij Moon Yoga Club. Annemiek Latour geeft komende maand maar liefst twee erkende Yoga Nidra opleidingen!
Wat is Yoga Nidra: Het mooie van Yoga Nidra is dat je eigenlijk helemaal niets hoeft te doen. Bij Yoga denk je al snel aan houdingen. Maar bij Yoga Nidra hoef je alleen maar op je rug te liggen met je ogen dicht. Vervolgens luister je naar een Nidra sessie. Tijdens de sessie word je op een systematische manier tot ontspanning gebracht. Je ervaart een diepe ontspanning op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Ontdek de healing space tussen waken en slapen.
Basis cursus Yoga Nidra 10 & 11 april
Wil je Yoga Nidra en ontspanningsoefeningen gaan aanbieden aan je clienten? Nieuwe Inspiratie opdoen voor in je yogalessen of je coaching praktijk? Doe dan mee met deze bijscholing voor yogadocenten en therapeuten! Deze bijscholing wordt gegeven via live stream vanuit Moon Yoga Club. Lees hier meer over de erkende twee daagse opleiding Yoga Nidra. Klik hier>
Yoga Nidra & Mental Health 24 & 25 april
Iedere dag hebben we dezelfde gedachten en maken dezelfde keuze’s en hebben we daardoor dezelfde gevoelens. Wil je uit deze cirkel komen en ben je toe aan een nieuwe jij te ontdekken kom dan meedoen met de erkende opleiding Yoga Nidra & Mental Health waarin je leert om je denken te observeren en negatieve beperkende gedachten om te zetten in positieve gedachten. Op die manier ben je in staat om diepe gewoontes te veranderen. Lees hier meer over de erkende twee daagse opleiding Yoga Nidra en mental health. Klik hier>
Tijdens Yoga Nidra & Mental Health haal je de onrust uit je hoofd en gaat deze transformeren naar rust en ontspanning. We gaan dieper in op de De Sutra’s van Patanjali : Yoga Citta Vritti Nirodah, Yoga is het onder controle krijgen van het denken.
In deze Yoga Nidra gaan we bewust worden van onze gedachten en proberen om een nieuwe gedachten te maken, die je helpen dichter bij jezelf te komen.
Je leert speciale affirmatie’s die ervoor zorgen dat je hierin een diepe verandering kunt gaan aan brengen. We gaan de aandacht naar binnen richten en proberen om de mind eenpuntig te laten worden ( pratyahara ) zodat je beter kunt focussen op je doelen
Vritti’s ( denkpatronen) zullen veranderen en het denken zal rustiger worden waardoor we meer contact met ons zelf zullen krijgen.
Wil je ook ervaren hoe je dieper kunt ontspannen? Wil je leren hoe je mensen goed kunt begeleiden waardoor lichaam en mind meer tot rust komen?
Schrijf je dan in voor deze twee daagse Yoga Nidra opleiding.
- Basis cursus Yoga Nidra 10 & 11 april Klik hier>
- Yoga Nidra & Mental Health 24 & 25 april Klik hier>
Docent: Annemiek Latour
Heeft meer dan 20 jaar ervaring als yoga en meditatie docent en Is de eerste vrouwelijke yogameester (Yogacharya) in Nederland. Tevens is ze oprichtster van Raja Yoga opleiding Nederland waar ze de yoga, meditatie en bijscholingen lessen verzorgt.
In deze twee daagse Yoga Nidra opleiding leer je korte ontspanningsoefeningen en verschillende Yoga Nidra technieken. Het geleerde wordt uitvoerig geoefend, zodat jij het geven en de opbouw van een Yoga Nidra vol zelfvertrouwen kan begeleiden. Wacht niet te lang en meld je vandaag nog aan!
