Instructies om het maximale uit jouw les te halen

Leuk dat je geïnteresseerd bent om naar Moon Yoga Club te komen. Moon Yoga Club is een luxe 350 m2 yoga studio in het centrum van Bergen met het grootste Yoga aanbod (7 dagen per week geopend) van Bergen.

Wij geloven dat iedereen een innerlijk kompas heeft dat je succesvol door het leven leidt: your true north. Wij bieden yoga, trainingen en retreats aan, zodat jij nog meer kunt worden wie je werkelijk bent.

Kom je voor het eerst en wil je meedoen met een van onze yoga- of breathwork-lessen? Dan is het handig om het volgende te weten:

Account activeren

Heb je geen account?
Je kunt een account aanmaken door op het icoontje dat lijkt op een poppetje in het menu rechtsboven te klikken. Of maak via deze pagina jouw account.

Account al geactiveerd?
Je bent nu klaar om yogalessen te boeken! Het is belangrijk om je online aan te melden voor een les, zodat je verzekerd bent van een plek. We hebben dit verplicht gesteld, zodat iedereen kan profiteren van alle voordelen die onze club te bieden heeft.

Les boeken

1. Ga naar deze pagina. Dit is het lesrooster.
2. Kies een les die je wilt volgen.
3. Op de pagina waar je terecht bent gekomen, kies je vervolgens een datum uit de beschikbare opties waarop je de les wilt volgen. Je kunt de pagina alle informatie lezen over de les, welke docent het geeft, etc...
4. Heb je een datum gekozen? Klik dan op: Ja, reserveer mijn mat.
5. De les zit nu in je winkelmandje. Als je meerdere lessen wilt boeken, kun je dit doen voor eventuele extra te boeken lessen.
6. Nu kun je de les(sen) afrekenen. Je ontvangt hier een bevestigingsmail van.
7. De docent weet nu dat je komt en verwacht je met open armen in de studio. 

Wat neem je mee?

We hebben in de studio alle yoga benodigdheden aanwezig zoals de allerbeste 5mm Lululemon Yoga matten, bolsters, dekens, riemen en blokken.

• Doe gemakkelijke kleding aan.
• Tijdens een Yin Yoga les en Breathwork zijn sokken en een doek of shawl fijn voor extra warmte fijn om te hebben. Heb je ze nog niet? We hebben beiden ook te koop in onze yoga boutique.
• Voor de Yang Yoga lessen kan een flesje water fijn zijn en eventueel een handdoek.
• Voor de Strand Yoga lessen neem je een handdoek mee en ook een flesje water. 

Wil je een les annuleren?

1. Met je e-mail en wachtwoord kun je rechts bovenin als je op het poppetje klikt inloggen.
2. In mijn account klik je op jouw reserveringen en dan nog een keer op de knop jouw reserveringen.
3. Dan zie je al je reserveringen
4. Dan klik je op de knop cancel class om de les te annuleren.
5. Je kunt een les tot een dag van tevoren annuleren.

Tips om alles uit je les te halen

• Kom op tijd (of liever te vroeg)
  Het is zo verleidelijk nog even een mail te sturen of nog even iets te doen voordat de yoga les start. Om optimaal te kunnen genieten van de les vertrek je 10 minuten eerder van huis dan dat nodig is. Ben je eerder in de studio dan gepland? Loop wat rond of ga alvast zitten op een matje in de zaal om tot rust te komen. De deur sluit vlak voor de les. Als de les is gestart is het niet meer mogelijk naar binnen te gaan. Dus wees op tijd.

• Houd de focus op jezelf
  Onthoud dat je de yogales volgt voor jezelf, en niet voor alle andere mensen die aanwezig zijn. Het heeft dus ook geen enkele nut om op ze te letten. Raak niet gefrustreerd als je uit balans raakt of niet zo ver kunt rekken als je graag zou willen. Yoga is practice by doing en jouw aanwezigheid is genoeg! Het gaat er niet om hoever je voorover kunt buigen, maar wat er gebeurt in je hoofd op weg naar beneden. Observeer en wees dankbaar dat het is gelukt tijd vrij te maken voor jouw practice die dag.

• Zet je intentie
  Stel jezelf de vraag: wat wil ik nu bereiken met deze les? Waarom ben ik hier vandaag? Is dat omdat ik wil leren luisteren naar mijn lichaam? Misschien is het wel om mijn geest tot rust te brengen? Onthoud deze intentie terwijl je de oefeningen doet en je ademhaling onder controle houdt.

• Laat je telefoon in de kleedkamer of thuis
  Gedurende de hele dag worden we gebombardeerd met binnenkomende appjes, telefoontjes en mailtjes. Niet alleen tijdens werktijd, maar ook daarna. En dat kan slopend zijn. De yogales is een tijd die je hebt toegeschreven aan jezelf. Respecteer deze tijd en laat je telefoon lekker thuis. Het laatste wat je wil is dat je gedachten tijdens de yogales van de studio naar je telefoon verschuiven, toch?

• Respecteer de stilte
  In de Yoga Shala probeer je zo stil mogelijk te zijn. Tijdens de les wordt niet gesproken, tenzij de docent hier toestemming voor geeft.

• Plan je bezoek
  Yoga is een practice van discipline. Liefst elke dag. Lukt dat niet houdt dan het volgende in gedachten:

  • Kom 1 keer in de week voor onderhoud.

  • Twee keer per week voor verandering.

  • Drie keer per week voor transformatie.

Probeer elk weekend je bezoek voor de komende week in te plannen en te blokken in je agenda. De afspraak met jezelf is net zo belangrijk als een afspraak met je baas of goede vriend(in).

Praktische informatie

Ons adres is: Prins Hendriklaan 7, 1862 Ek Bergen

Parkeren kan voor de deur. We hebben drie autoparkeerplaatsen aangemerkt met een Moon Yoga Club bordje. Als deze bezet zijn kun je om de hoek gratis parkeren:

• Tegenover de huisartsenpost op Nassaulaan 24 is een parkeer terreintje waar je gratis kunt parkeren, 5 minuten lopen naar locatie.
• Op de Prins Hendriklaan (ter hoogte van nr 36) voorbij de landweg is het gratis parkeren en 5 minuten lopen naar de locatie.

Check voor de zekerheid je parkeerapp voor gratis parkeerplekken en beschikbaarheid.

Tarieven en abonnementen

We hebben verschillende prijzen, zo kun je een losse les boeken en kun je bijvoorbeeld ook member worden.

• Losse les – € 18
  Wil je een enkele les volgen? Dat kan! Reserveer hier je mat → Reserveer hier jouw mat.
• Maandkaart – tijdelijk € 50 (normaal € 85)
  Geniet één maand lang onbeperkt van al onze yogalessen. Deze kaart stopt automatisch na 30 dagen. Gebruik kortingscode GOODKARMA en betaal slechts € 50! → Ik wil deze deal!
• Moon Membership – € 70 per maand
  Wil je structureel werken aan je fysieke en mentale gezondheid? Met ons Moon Membership volg je onbeperkt lessen voor slechts € 70 per maand. Dit abonnement is maandelijks opzegbaar → Start vandaag

We kijken ernaar uit om je te verwelkomen in onze studio en samen met jou op de mat te staan. Of je nu komt voor ontspanning, verdieping of een moment voor jezelf—Moon Yoga Club is er om jou te ondersteunen.

Heb je nog vragen? Aarzel niet om contact met ons op te nemen. Tot snel op de mat!

Met veel liefde en hopelijk tot snel,
Karen en Het team van Moon Yoga Club