Kom terug bij je ware zelf en recharge in een ontspannende Yin Flow & Sound Healing XL.
Na een bewustzijn en ademhalingsmeditatie starten we met een opbouwende practice. De flow bestaat uit zachte vloeiende yin bewegingen met overgangen in een rustig tempo die worden afgewisseld met versterkende en revitaliserende yogahoudingen. Dit met als doel om de energie (ook wel chi) in je lichaam te ontwaken en effectief te laten doorstromen.
We bouwen de les af met diepere yin asanas -waarbij we poses aanhouden van 4/5 minuten- en werken hiermee direct op de diepere lagen bindweefsel. Dit samen in begeleiding met een mooie diversiteit aan sound healing.
Laat je onderdompelen in een bad van verschillende helende geluidstrillingen, die het lichaam kalmeert en je brengt in een diepe bewuste rust. Sound Healing is enorm effectief, omdat het zowel jouw emotionele- , fysieke- en energetische lichaam beïnvloedt. Geef je volledig over aan al je zintuigen en ontwaak na deze 90 minuten XL class met herboren energie.
Wanneer: Zondag 12 februari
Tijd: 15.00-16.30 uur
Prijs: 35 euro* *Moon Members: Gratis! Vul bij de check out je kortingscode moon in en dan krijg je 100% korting.
