Kom thuis bij jezelf tijdens deze extra lange Yin Yang yogales van 90 minuten!
Tijdens de Yin Yang XL les werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden. De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Deze Yin Yang XL Yoga wordt in het Engels gegeven door Samantha Johanson en heeft het volgende thema:
Slow flow soul care.
Slow flow soul care: YinYang XL
Take a time out from the noise to move slow and feel. Find balance between fluid breath-connected movement and quiet deeper holds.
With a waxing crescent moon, we take time to move and reflect on the energy and intentions set during the new moon. Softly and gently expanding as we take steps toward the manifesting energy of the upcoming full moon of the next month.
Move then come to stillness. Listen closely to the beating of your heart as you come back home… Home within your body, mind, and soul.
Yin Yang XL
Wanneer: Vrijdag 24 februari Tijd: 16.00 uur -17.30 uur
Prijs: € 35,-
En het leuke? De les is GRATIS voor Moon Members. Vul bij de discount code het volgende in: moon
