Yoga Nidra & Physical Health

SKU:

BARCODE:

PRODUCT TYPE: Yoga & Mindfulness

VENDOR: MOON YOGA CLUB

€209.00

PRODUCT INFORMATION
PRODUCT INFORMATION
 

Wil je Yoga Nidra en ontspanningsoefeningen gaan aanbieden aan je clienten? Nieuwe Inspiratie opdoen voor in je yogalessen of je coaching praktijk? Doe dan mee met deze erkende bijscholing voor yogadocenten en therapeuten! Deze bijscholing wordt gegeven in Moon Yoga Club.

In deze erkende twee daagse Yoga Nidra opleiding leer je verschillende Yoga Nidra technieken die je immuunsysteem versterken. Het geleerde wordt uitvoerig geoefend, zodat jij het geven en de opbouw van een Yoga Nidra & Physical Health vol zelfvertrouwen kan begeleiden.

Wat is Yoga Nidra
Yoga Nidra is een systematische methode waarbij naar complete fysieke, mentale en emotionele ontspanning wordt toegewerkt. Het bestaat uit twee woorden uit het Sanskriet. Yoga betekent ‘samenbrengen’ of ‘verbinden’. En Nidra betekent ‘slaap’. Tijdens Yoga Nidra lijkt het alsof je slaapt, maar je bewustzijn is nog aan het werk op een dieper niveau. Bij Yoga Nidra balanceer je dus als het ware op het lijntje tussen wakker zijn en slapen.

Je werkt naar deze staat toe door middel van een aantal systematische oefeningen en visualisaties. Je komt fysiek, mentaal en emotioneel compleet tot ontspanning en raakt daarnaast in een hele ontvankelijke staat.Hierdoor kunnen spanningen die je onbewust vasthoudt, verwerkt worden en kan je lichaam zich op verschillende vlakken compleet ontspannen.

Yoga Nidra & Physical Health
Tijdens de erkende opleiding Yoga Nidra & Physical Health gaan we de Yoga Nidra techniek verdiepen en uitbreiden door de aandacht dieper in het lichaam te brengen. Je lichaam te voelen en te ervaren. Welke informatie zit hier opgeslagen? 
De diepe ontspanningstechnieken van Yoga Nidra & Physical Health zorgen ervoor dat je een betere verdeling van jouw levensenergie (prana) krijgt. En spanning en ontspanning gaat herkennen in je lijf.

Tijdens de Yoga Nidra & Physical Health wordt bewust van lichamelijke stress en leer je deze los te laten. In de Yoga Nidra & Physical Health werken we specifiek op het lichaam waardoor je immuun systeem een boost krijgt. Door deze bewustwording leer je fysieke stress herkennen en leer je technieken om je lichaam te ontdoen van deze beperkende energie.Wij gaan de sjamaan trommel gebruiken om jouw energie een flinke boost te geven. Fysieke klachten hebben een negatief effect op jouw immuunsysteem, in de yoga noemen we dat ook wel energielekken. Hoe kun je ervoor zorgen dat deze energielekken gedicht gaan worden, we gaan hier verschillende technieken voor gebruiken waaronder de sjamaantrommel.

Tijdens Yoga Nidra & Physical Health verschuiven hersengolven naar een kalmere staat van zijn. Dit zorgt ervoor dat naast ons lichaam ook ons denken gaat ontspannen. Yoga Nidra is één van de aller diepste meditaties, waarin bewustzijn door de vele niveaus van het mentale proces wordt geleid naar een staat van opperste stilte en inzicht.

Je leert deze techniek door te geven aan je cursisten. Je leert hoe jouw clienten hun gezondheid kunnen verbeteren en hen helpt bij het oplossen van fysieke stress en mee kunnen nemen in hun dagelijks leven.

Je leert:
- Intentie’s gebruiken die je helpen om je lichaam te ontspannen
- Restorative yoga oefeningen die helpen het lichaam te ontspannen
- Makaranasana met aandacht fysieke lichaam
- Speciale Yoga Nidra’s gericht op het fysieke lichaam
- Ademhalingsoefeningen die zorgen voor ontspanning van het lichaam
- Voorbereidende oefeningen: Joints and Glands die helpen bij een diepe ontspanning van het lichaam
- Filosofie Patanjali van het fysieke lichaam

Dit bereik je:
Blokkade’s en evt. Spanningen in je lichaam verdwijnen
Meer ruimte voor nieuwe dingen in je leven
Betere doorstroming van energie; meer balans in je lijf
Meer zeggenschap en controle over je lichaam
Harmonische energiehuishouding 
Meer energie en vitaler gevoel
Sterker immunsysteem
Verbeterde fysieke gezondheid

Uiteraard gaan we het geleerde uitgebreid oefenen zodat jij het kunt doorgeven aan je cursisten. Je leert de theoretische achtergrond en door de praktijk oefeningen weet je meer dit te integreren in het dagelijks leven.

Deze erkende bijscholing is voor yogadocenten, therapeuten, coaches, mindfulness trainers en iedereen die meer fysieke rust wilt ervaren en wordt gegeven in Moon Yoga Club. Er is geen vooropleiding nodig. 

Docent: Annemiek Latour
Heeft meer dan 20 jaar ervaring als yoga en meditatie docent en Is de eerste vrouwelijke yogameester (Yogacharya) in Nederland. Tevens is ze oprichtster van Raja Yoga opleiding Nederland waar ze de yoga, meditatie en bijscholingen lessen verzorgt.

Wil je ook ervaren hoe je dieper kunt ontspannen? Wil je leren hoe je mensen goed kunt begeleiden waardoor lichaam en mind meer tot rust komen?

Schrijf je dan in voor deze twee daagse Yoga Nidra & Physical Health

Zaterdag 9 Januari: 12 uur -18.00 uur
Zondag 10 Januari: 13.00 uur – 18.00 uur
Locatie: Moon Yoga Club

Prijs 209 incl 21% btw.
Dit is een professionele erkende bijscholing voor yogadocenten (15 Raja Yoga Nederland punten). Het hebben gedaan van een yoga docenten opleiding is een pre geen vereiste. 

Aanmelden kan door direct je plek te claimen door de  Yoga Nidra & Physical Health te bestellen via de website, een mail te sturen naar info@moonyogaclub.com of je plek te reserveren via de gratis Moon Yoga Club app.

 

 

Klik op "Mij best!" als je het oké vindt dat er cookies worden opgeslagen om soepeler te navigeren, het gebruik van de website te kunnen analyseren en onze marketingdoeleinden te ondersteunen.

Yoga Nidra & Physical Health

Yoga Nidra & Physical Health

€209.00
Pre-loader