Yoga HIIT

Get ready to sweat and tone your body while gaining flexibility and strength. Maak kennis met Yoga HIIT, de perfecte combinatie van yoga en interval training met een hoge intensiteit! Deze yoga les is ontworpen om je het beste van twee werelden te geven, door traditionele yoga houdingen te combineren met dynamische high intensity HIIT- oefeningen. Je leert hoe je met aandacht kunt bewegen en je kunt concentreren op je ademhaling, terwijl je ook je cardiovasculaire systeem uitdaagt en je grenzen verlegt. Met Yoga HIIT krijg je een volledige lichaamstraining en is de beste manier je dag vol energie en een heldere mind te starten. 

Deze Yoga HIIT les wordt gegeven door*: 
Maandag 9 uur door Irene le Roy
Woensdag 7.30 uur door Irene le Roy >> In de vakanties vervalt deze les.

Bij geen aanmeldingen wordt de 7.30 uur les geannuleerd om 20.00 uur de avond ervoor. 

*onder voorbehoud van rooster wijzigingen.

Linde geeft woensdag 24 april 7.30 uur les